Den skjulte velsignelse ved at have en nyfødt under COVID-19-udbruddet

Min baby hjælper mig med at forblive rolig og fokuseret i en nervepirrende tid.

Den skjulte velsignelse ved at have en nyfødt under COVID-19-udbruddet

Med COVID-19 stigende, er dette en særlig skræmmende tid for forældre. Det mest skræmmende er måske det ukendte om sygdommens fulde effekt på babyer og børn.

Selvom jeg ikke ville ønske, at min baby skulle gå igennem denne tid om en million år, er der faktisk nogle skjulte velsignelser ved at have en nyfødt lige nu. Udover skabet fyldt med vådservietter og desinfektionsprodukter, hjælper det at have en 3-måneder gammel vores familie med at komme igennem en ekstremt stressende periode med ynde, humor og vigtigst af alt håb.

Til at begynde med kræver det, at vi er tilstede at få en baby. Frygt er ofte hjernen, der springer frem til, hvad der kan ske i fremtiden, men når du tager dig af en anden – en, der stoler på dig for at overleve – skal du være fuldt ud i nuet. Det er svært at tænke på andet, når man har at gøre med en nødsituation eller synger sange sammen.

At være bange, når babyer kan være så følsomme over for selv den mindste ændring i vores opmærksomhed, ændrer dynamikken. I det øjeblik, mit sind vandrer mod frygt, eller jeg begynder at rulle på min telefon for at få opdateringer, ser vores baby ud til at mærke det og reagere. Han trækker mig tilbage til sig med blide squawks og hvin eller nogle gange, helt bogstaveligt, med hans hænder, der trækker mit ansigt mod hans.

På et tidspunkt, hvor vi bliver bedt om at holde os væk fra hinanden og praktisere “social distancering”, er babyer en stærk kilde til forbindelse. At mærke deres små hænder vikle sig om dine fingre eller den måde, de stirrer dybt ind i dine øjne, bringer dig tilbage til øjeblikket.

Da min søn nærmer sig 4 måneder, er vi i en fase, hvor han bliver mere og mere interaktiv. Vores lejlighed lyser op med lyden af ​​hans kurren og grin. Det fylder den stigende stilhed i byen udenfor. Derudover vil jeg tage en meningsløs støjudveksling med min søn over småsnak med fremmede enhver dag. Der er ingen mere tilfredsstillende samtale.

Babyer fremkalder ro. Når en forælder og baby forbinder brystet til brystet, hvad enten det er for en hygge eller i en bæresele, falder pulsen hos både baby og forælder ikke blot, men ser endda ud til at synkroniseres. Der er ikke noget mere beroligende end at kramme min søn tæt. En øjeblikkelig følelse af lettelse skyller ind over mig.

Dette var især nyttigt de første uger af hans liv, da vi både var søvnløse og tårevæde midt om natten. Det er lige så, hvis ikke mere, nyttigt nu, når der ser ud til at være en skræmmende nyhedsopdatering hver time. Min søster var i New York den 11. september meget tæt på tvillingetårnene, og senere samme dag tog hun til sin bedste venindes hus for bare at holde sin baby. De er magtfulde healere.

Babyer er en kilde til glæde. Bogstaveligt talt. At tilbringe tid med babyer øger to vigtige nydelseshormoner i vores hjerne – dopamin og oxytocin. Uanset hvor dårlige nyheder om dagen er, eller hvor ked af det jeg måtte være, bliver mit humør straks løftet, når jeg holder min baby tæt, og han smiler et tandløst grin til mig.

Og de er sjove – fra at være super smooshy som nyfødte til deres små grin og udviklende sanser for humor. Jeg synes, at jeg griner i maven med vores søn flere gange om dagen, og vi ved alle, at latter er den bedste medicin.

Endelig ville jeg gøre hvad som helst for min søn og vores familie. Under denne pandemi har dette betydet at tage beslutninger om at passe på mig selv bedre, end jeg måske ellers ville have gjort. Ligesom at stoppe besøg på min yndlingscafé eller fitnesstimer i god tid før, hvis jeg var single. Og konstant håndvask er blevet implementeret, siden han blev født. Ved at tage mig af min søn lærer jeg, hvordan jeg passer bedre på mig selv på et tidspunkt, hvor mit helbred er vigtigt for det bedre.

Byen San Francisco fik netop mandat til at blive hjemme i 3 uger, og mens mange joker med, at de allerede keder sig, er der intet sted, jeg hellere ville være end hjemme med min familie. Det er især en gave til min mand, der kommer til at arbejde hjemmefra i denne vigtige tid i vores søns udvikling.

Det betyder, at vi alle vil være sammen til hans første grin, hans første gang, når han vælter, og de mange andre første, der snart kommer. I en tid, hvor job er usikre for mange, og dem, der skal arbejde uden for hjemmet, føler sig i fare, tager vi ikke disse øjeblikke for givet. Det er virkelig en velsignelse!

Babyer er en påmindelse om håb. At alt ikke er tabt. Vi har en lys fremtid foran os, og vi vil komme igennem denne svære tid. Beviset fniser lige foran mig.

Forældre på jobbet: Frontlinearbejdere


Sarah Ezrin

Sarah Ezrin er en motivator, forfatter, yogalærer og yogalærer træner. Med base i San Francisco, hvor hun bor sammen med sin mand og deres hund, ændrer Sarah verden og lærer én person ad gangen selvkærlighed. For mere information om Sarah besøg venligst hendes hjemmeside, www.sarahezrinyoga.com.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss