Hvorfor bliver jeg bilsyg, og hvordan behandler jeg det?

De gamle grækere og romere kendte til køresyge. Selv NASA har noteret sig det. Så hvis du bliver bilsyg, er du en del af en lang tradition.

Der er måder at forebygge eller behandle køresyge på for at holde dine rejser eller tur til forlystelsesparken behagelig.

Hvad forårsager bilsyge?

Du bliver køresyge, når der er konflikter mellem dine sanser. For eksempel er du en tur på messen, og det snurrer dig rundt og på hovedet. Dine øjne ser én ting, dine muskler mærker en anden ting, og dine indre ører mærker noget andet.

Din hjerne kan ikke optage alle de blandede signaler. Det er derfor, du ender med at føle dig svimmel og syg.

Ørernes rolle

Især dine indre ører hjælper med at kontrollere din balancesans. Ører er en del af et netværk kaldet det vestibulære system.

Dette system omfatter tre par halvcirkelformede kanaler og to sække, kaldet saccule og utricle. Disse små organer sender information om, hvad der foregår omkring dig, til hjernen.

De halvcirkelformede kanaler rummer en væske, der bevæger sig med hoveddrejningerne. Sækken og utrikel er følsomme over for tyngdekraften. Disse organer fortæller hjernen, om du står op eller ligger ned.

Hvorfor bliver jeg bilsyg, og hvordan behandler jeg det? — **Vestibulært system.** For at sikre, at kroppen forbliver oprejst, sender det vestibulære system (bestående af komponenterne i det indre øre inklusive labyrinten) signaler til de neurale strukturer, som styrer øjenbevægelser såvel som til de muskler, der er involveret i kropsholdningen. Hjernen bruger denne information til at forstå kroppens position og acceleration fra det ene øjeblik til det andet.

Hjernens rolle

Din hjerne optager alle disse data, og alle dataene samles normalt og giver mening. Men nogle gange får din hjerne forvirrende signaler.

På et flyvende fly føler du for eksempel, at du bevæger dig, men dine øjne fortæller din hjerne, at du ikke ser ud til at gå nogen steder. Det modsatte er også sandt. Efter en lang sørejse kan du stå stille på tørt land, men stadig føle, at du bevæger dig.

Resultatet er det samme: køresyge.

Hvem bliver normalt bilsyge?

Alle kan få køresyge, men det er mest almindeligt hos børn og gravide kvinder. I modsætning til en forkølelse kan du ikke sprede køresyge til andre mennesker. Det smitter ikke.

Symptomer på køresyge

Kørselssyge kan ramme hurtigt og få dig til at bryde ud i koldsved og føle, at du skal kaste op. Andre almindelige symptomer omfatter:

Svimmelhed
Øget spytproduktion
Mistet appetiten
Bleg hud

Derudover får nogle mennesker hovedpine, føler sig meget trætte eller har overfladisk vejrtrækning.

Tips til behandling af bilsyge

For de fleste mennesker varer symptomer på køresyge normalt ikke længe. Symptomerne forsvinder ofte, når man har vænnet sig til situationen, hvad enten det drejer sig om en båds gyngning eller et togs bevægelse.

Men der er nogle enkle ting, du kan gøre, hvis køresygen ikke går over af sig selv:

Slap af. Find noget at fokusere på, uanset om det er at tage dybe vejrtrækninger eller at tælle tilbage fra 100. Det kan også hjælpe at lukke øjnene.
Se på en stabil genstand. Hvis du er på en båd, så kig ud i horisonten. Hvis du er i en bil, så kig gennem forruden.
Undgå alkohol. Spis let inden rejsen, men faster ikke.
Træk vejret frisk luft – og ryg ikke tobak.
Undgå at læse.

Hvis du kan, så få et sæde over vingen, hvis du flyver, en kabine på øverste dæk, hvis du sejler, eller en plads på forsædet, hvis du er i en bil.

Naturlige midler

Nogle mennesker føler, at de får lindring med disse midler:

Rå ingefær. Der er nogle videnskabelige beviser for, at rå ingefær, der længe har været brugt som folkemedicin til at bekæmpe kvalme, er effektiv til behandling af køresyge. Men det kan virke blodfortyndende. Tal med din læge før du bruger det.

Mynte. At spise pebermynte menes at berolige kroppen. Duften kan berolige dig.

Akupunktur og akupressur. Nogle mennesker siger, at stimulering af et bestemt punkt lige under håndleddet hjælper med at lindre deres kvalme.

Medicin

Hvis du stadig får køresyge, kan du spørge din læge om disse medikamenter:

Dimenhydrinat (Dramamin). Denne håndkøbs-antihistamin, der bruges til at lindre allergier, hjælper også med at behandle køresyge. Den første dosis bør tages cirka en time før rejsen. Flere doser tages hver 4. til 6. time.

Scopolamin (Maldemar). Dette er en receptpligtig medicin. Du bærer et plaster bag øret. Du påsætter plasteret 4 timer før brug. En dosis varer 3 dage.

Andre lægemidler, der bruges til behandling af bilsyge, omfatter:

Cyclizine (Marezine, Marzine, Emoquil)
Meclizine (Antivert, Bonine)
Promethazin (Phenadoz, Phenergan, Promethegan)

Alle ovenstående medicin har bivirkninger, herunder døsighed og mundtørhed.

Hvornår skal jeg se en læge?

Køresyge forsvinder normalt, når rejsen er slut. Men hvis du stadig er svimmel, har hovedpine, fortsætter med at kaste op, bemærker høretab eller brystsmerter, så ring til din læge.