Førstehjælp til lindring af tandpine

Akut lindring af tandpine uden håndkøb

Der er et par håndkøbsprodukter (OTC) tilgængelige på dit lokale apotek til behandling af tandpine. Overvej følgende, mens du venter på din tandlægetid:

NSAID’er

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID’er), såsom ibuprofen (Motrin, Advil) eller naproxen (Aleve), målretter mod betændelse og kan give dig et pusterum fra smerten.

Husk dog, at at tage ibuprofen over en længere periode kan irritere eller beskadige din mave, nyrer og lever.

Acetaminophen

Hvis du ikke kan tage NSAID’er, er acetaminophen (Tylenol) en god mulighed for midlertidig smertelindring af tandpine. Sørg for at læse etiketten og følg instruktionerne for den korrekte dosering. At tage for meget acetaminophen kan også skade din lever.

Tandpine dråber og geler

Medicinske geler eller dråber kan også hjælpe med at reducere tandpine. Disse produkter indeholder typisk ingredienser som benzocain, som hjælper med at bedøve området, når det påføres topisk.

Midlertidige fyldninger

Midlertidige tandfyldninger, tilgængelig OTC på apoteker, og inkluderer reparationssæt til at blødgøre kanten af ​​en mistet fyldning eller løs hætte.

Disse reparationssæt er ikke beregnet til at holde længe, ​​så du bliver nødt til at kontakte en tandlæge for at få den midlertidige fyldning udskiftet med en permanent.

Nødhjælp til tandpine i hjemmet

Hjemmemidler kan også bruges til at hjælpe med tandpine, indtil du kan besøge en tandlæge.

Fed olie

Nellikeolie er et populært hjemmemiddel mod tandpine. Faktisk er nelliker blevet brugt i århundreder mod tandsmerter. EN 2016 forskningsgennemgang viste, at nelliker indeholder en aktiv ingrediens kaldet eugenol, som bedøver huden, den rører ved. Du kan muligvis finde nellikeolie i lægeafdelingen i dit supermarked.

Pres et par dråber nelliker i 1 tsk olivenolie (eller en anden bærerolie) i et lille fad. Læg derefter en vatpind i blandingen. Placer den gennemblødte vatrondel over den smertefulde tand og lad den sidde i 5 til 10 minutter.

Nellikeolie anses generelt for sikker, men anbefales ikke til brug hos børn.

Saltvandsskyl

Prøv at gurgle med en saltvandsskylning for at hjælpe med tandsmerter.

Salt er et antiseptisk middel, der også kan reducere betændelse. EN 2016 undersøgelse viste, at skylning af munden med saltvand fremmer sundt tandkød og forbedrer helingen af ​​sår eller sår.

For at lave en saltvandsskylning, kombiner 1 teskefuld salt med et 8-ounce glas lunkent vand og bland godt. Skyl opløsningen i munden i op til 30 sekunder, og spyt den derefter ud.

Brintoverilte skyl

For midlertidig lindring kan du overveje at skylle munden med hydrogenperoxid fortyndet i vand. Start med en koncentration på 3 procent af hydrogenperoxid (dette er, hvad du finder i en brun flaske, der sælges på de fleste apoteker). Bland 1 del hydrogenperoxid med 2 dele vand.

Efter at have suset i munden i cirka 60 sekunder, spyttes opløsningen ud. Må ikke sluge det. Skyl derefter med vand.

EN 2011 forskningsgennemgang viste, at en hydrogenperoxidskylning kan hjælpe med at reducere tandkødsbetændelse.

Hvidløg

Hvidløg indeholder en forbindelse kaldet allicin, som har antibakterielle og antimikrobielle egenskaber. EN 2015 forskningsgennemgang viste, at det kan hjælpe med at dræbe nogle af de bakterier, der er forbundet med tandpine.

EN 2018 forskningsgennemgang viste, at allicin dannes, når hvidløgsfed knuses, tygges eller hakkes. Forbindelsen er kun til stede i en lille mængde tid, så du skal bruge friske hvidløgsfed til dette middel.

Du kan enten forsigtigt tygge på et pillet fed hvidløg for at frigive allicin eller knuse hvidløget med en morter eller bagsiden af ​​en ske og påføre det direkte på den berørte tand med en vatpind eller dine fingre.

Pebermynte te

Pebermyntete kan hjælpe med at bedøve det smertefulde område af din mund. EN 2013 undersøgelse viste, at pebermyntete også har antimikrobielle egenskaber, så den kan bekæmpe de orale bakterier, der fører til huller i tænderne.

Lav først en kop te ved at koge vand og tilsætte en teskefuld tørrede pebermynteblade eller en tepose pebermyntete. Fjern teposen eller si tebladene og lad den køle af. Skyl munden med den afkølede te. Du kan gentage efter behov for lindring.

Aloe vera

Aloe vera er en plante, der har anti-inflammatoriske og antibakterielle egenskaber. Aloe vera kan hjælpe med at lindre noget af betændelsen relateret til tandkødssygdomme eller anden irritation i din mund.

EN 2015 forskningsgennemgang viste, at aloe vera gel kunne forbedre symptomerne på paradentose, en alvorlig tandkødssygdom, der ødelægger knoglen, der understøtter dine tænder. En 2016 undersøgelse fandt endda ud af, at aloe vera-mundskylning var lige så effektiv til at reducere paradentose som klorhexidin, en almindeligt anvendt bakteriedræbende mundskyl.

Du kan finde aloe vera mundskyl i dagligvarebutikker. Skyl i munden i 30 sekunder eller deromkring, to gange om dagen, og spyt ud.

Løft dit hoved

Prøv at sove med hovedet hævet på en pude eller flere puder. Dette vil forhindre tryk forårsaget af blodgennemstrømning ind i dit hoved og mund og kan reducere hævelse.

Isposer

Is kan være nyttigt for hævelse i ansigtet eller en skade på din mund. Is trækker blodkarrene sammen, hvilket kan mindske smerter. Du kan påføre en ispose eller en pose is pakket ind i et håndklæde på din kæbe eller ansigt i 15-minutters intervaller. Spis eller tyg ikke isterningerne. Den hårde is kan skade dine tænder endnu mere.

Hvad skal man ikke gøre

Prøv at undgå følgende aktiviteter, da de kan gøre tandpine værre.

• Ryg ikke, da det kan føre til huller i tænderne og generelt er dårligt for dine tænders sundhed.
• Undgå at tygge tobak, da det kan rådne dine tænder.
• Børst eller brug ikke tandtråd for hårdt. Dette kan slide emaljen på dine tænder og beskadige dine tænder og tandkød.
• Spis ikke sprød eller klæbrig mad, som kan skade dine tænder yderligere.
• Undgå varme eller kolde drikkevarer og madvarer, da dine tænder kan være mere følsomme, især hvis nogle nerver er udsat.

Hvornår skal man ringe til tandlægen

Har du tandpine, er det en god idé at ringe til en tandlæge hurtigst muligt.

Du bør bestille tid, hvis du har nogle af følgende symptomer:

• tandsmerter

• blødende eller hævede tandkød

• smerte eller pludselig følsomhed, når du spiser eller drikker

• mundsår, der ikke går væk

• revnede eller knækkede tænder eller fyldninger

• hævelse af dit ansigt eller mund

Medicinsk nødsituation

Ring straks til din tandlæge, hvis du har nogle af disse symptomer sammen med tandpine:

• pludselige og stærke tandsmerter
• feber
• ildelugtende udflåd
• pludselig hævelse i ansigtet
• problemer med at trække vejret eller synke

Hvor kan man finde overkommelig akut tandpleje

Hvis du ikke har en forsikring til at betale for tandpleje, kan din statslige eller lokale sundhedsafdeling have en liste over programmer, der tilbyder gratis eller billig tandpleje. Kontakt sundhedsafdelingen i dit område for at finde ud af om tilgængelige økonomiske bistandsprogrammer.

Her er et par andre muligheder at overveje for gratis eller billig tandpleje:

• Medicaid, et statsdrevet program, tilbyder nogle gange tandforsikring til mennesker og familier, der opfylder visse indkomst- og andre berettigelseskrav.

• United States Department of Veterans Affairs (VA) kan tilbyde tandlægedækning, hvis du er en veteran.

• Tandskoler og tandhygiejneskoler i dit område tilbyder muligvis billige tjenester. Alle tjenester overvåges af autoriserede tandlæger, men du bliver nødt til at ringe i forvejen for at se, om de tilbyder nødtjenester.

• Lokale sundhedsklinikker kan tilbyde nedsatte omkostninger eller gratis tandlægetjenester. Disse klinikker kan administreres af National Health Resources & Services Administration (HRSA).

Tag væk

Hvis du har tandpine, så planlæg straks en tid hos en tandlæge. I mellemtiden kan du prøve OTC-medicin, som ibuprofen eller et aktuelt smertestillende middel, eller hjemmemedicin, som handsker og hvidløg.

Selvom du ikke altid kan forhindre tandpine, kan det hjælpe med at holde dine tænder i bedre form ved at holde styr på dine tandsundhedsvaner. Børstning og tandtråd to gange om dagen med en blød tandbørste og fluortandpasta kan mindske sandsynligheden for, at der opstår tandpine.