Oppustethed og andre symptomer som gas og forstoppelse kan være almindelige med colitis ulcerosa. Oppustethed kan opstå, når betændelse og sår påvirker fordøjelsen. Kostændringer og medicin kan hjælpe.
Colitis ulcerosa (UC) er en type inflammatorisk tarmsygdom (IBD), der forårsager betændelse og små sår, kaldet sår, i tyktarmens slimhinde. Der kan også dannes betændelse og sår i endetarmen.
Selvom årsagen til UC ikke er fuldstændig kendt eller forstået,
UC påvirker mennesker forskelligt. Nogle mennesker har kronisk diarré ledsaget af gas og oppustethed det meste af tiden. Andre har forstoppelse, som så kan forårsage gas og oppustethed.
At leve med UC kan være udfordrende. Læs videre for at lære, hvorfor de faktorer, der forårsager UC, kan føre til oppustethed, et almindeligt symptom på UC, og hvad du kan gøre ved det.
Hvad forårsager oppustethed med colitis ulcerosa?
Betændelsen og sårene, der skyldes colitis ulcerosa, gør fordøjelsen vanskelig. Hvis du ikke fordøjer maden effektivt, kan en række symptomer – herunder oppustethed – opstå.
Hvis din mave er oppustet, kan du føle pres eller en følelse af tæthed i maven. Din mave kan også se eller føles mæt eller udspilet.
Colitis ulcerosa symptomer, såsom indesluttet gas, forstoppelse og diarré, kan alle føre til oppustethed.
Indespærret gas
Oppustethed er ofte resultatet af overskydende tarmgas, der bliver fanget inde i din fordøjelseskanal.
Der dannes gas i tyktarmen, når bakterier i dit mikrobiom nedbrydes og fermenterer ufordøjede kulhydrater. Denne gas forlader din krop gennem bøvsen og flatulens (prutten).
Hvis din krop producerer for meget gas hurtigt, kan den opbygge sig i dit system uden at gå helt ud.
Indespærret gas er en almindelig årsag til oppustethed. Det kan også forårsage intense mavesmerter.
Forstoppelse
Forstoppelse opstår, når nyfordøjet mad og afføring forbliver i dit fordøjelsessystem i en længere periode. Dette giver bakterierne ekstra tid til at fermentere det ufordøjede stof, hvilket forårsager gas og oppustethed.
Den overskydende byrde af mad og opbygget afføring får din mave til at udvide sig. En træg, oppustet følelse og ubehag er almindelige resultater. Ekstra fordøjelsesindhold optager også plads i din tyktarm, hvilket gør det sværere at udstøde gas.
UC forstoppelse giver også afføring tid til at dehydrere, hvilket forårsager tørret afføring, der kan være smertefuldt at fjerne fra din krop.
Diarré
En del af tyktarmens opgave er at dehydrere mad og omdanne den til afføring. Når din tyktarm er betændt, er den mindre i stand til at absorbere vandindholdet i ufordøjet mad. Dette resulterer i diarré – vandig, løs afføring og hastende tarm.
Når du har diarré, kan du også opleve mavesmerter og en oppustet, ubehagelig følelse.
Hvad er behandlingen for oppustethed fra colitis ulcerosa?
Tal med en læge om dine UC-symptomer. Adskillige medicin hjælper med at behandle oppustethed, såvel som forstoppelse, overskydende gas og vægtøgning.
Behandlinger for UC omfatter medicin, såsom kortikosteroider, der lindrer betændelse i tyktarmen. Reduktion af betændelse vil hjælpe de små sår i din tyktarm med at hele.
At behandle din colitis ulcerosa som helhed kan være nok til at reducere oppustethed, gas og andre ubehagelige symptomer.
Din læge kan også anbefale, at du tilføjer en anti-gas medicin indeholdende simeticon til din behandlingsplan. Der findes flere mærker uden recept.
Hvad kan du gøre derhjemme for at lindre oppustethed fra colitis ulcerosa?
Hvad du spiser har en betydelig indflydelse på UC oppustethed, vægtøgning og forstoppelse. At føre en maddagbog kan hjælpe dig med at identificere fødevarer, der udløser symptomer.
Følg en lav FODMAP diæt
Mange mennesker med UC oplever, at det at følge en lav FODMAP diæt er nyttigt til at lindre oppustethed og andre fordøjelsessymptomer.
FODMAPs (fermenterbare oligosaccharider, disaccharider, monosaccharider og polyoler) er kortkædede kulhydrater (sukker), som kan være udfordrende at fordøje. At spise fødevarer med højt indhold af FODMAP’er kan forårsage oppustethed og ubehag i maven hos personer med UC.
Spis mindre måltider
At spise små mængder mad flere gange om dagen i stedet for tre store måltider kan hjælpe med at reducere oppustethed.
Drik mere vand
Drikkevand kan også være gavnligt. Vand hjælper med at lindre forstoppelse, som kan reducere oppustethed. Hvis du har diarré, vil det at drikke masser af vand også hjælpe dig med at holde dig hydreret.
Bevæg dig mere
Motion og fysisk bevægelse kan også hjælpe. At gå efter at have spist, i stedet for at sidde eller liggende, vil støtte en god fordøjelse og hjælpe med at forhindre oppustethed. Det kan også reducere stress, hvilket kan påvirke UC-symptomer.
Ofte stillede spørgsmål
Er colitis ulcerosa arvelig?
Den nøjagtige årsag til UC er ukendt. Der ser dog ud til at være en genetisk sammenhæng. Du kan være mere tilbøjelig til at have UC, hvis en nær slægtning, såsom en forælder eller søskende, også har det.
Lær mere om de genetiske faktorer bag UC her.
Hvilke andre forhold forårsager oppustethed?
Oppustethed kan være forårsaget af tilstande, der opstår samtidig med UC, såsom tyndtarmsbakteriel overvækst (SIBO). SIBO påvirker tyndtarmen, men forårsager de samme symptomer som UC.
Din menstruation kan også være en anden årsag til oppustethed.
Forårsager stress UC-opblussen og oppustethed?
Det må. Stress forårsager ikke UC, men det kan øge, hvor ofte du har opblussen og sværhedsgraden af dine symptomer.
At håndtere din stress kan være udfordrende, men det kan hjælpe med din generelle livskvalitet. For at reducere stress, overvej at tilføje stressaflastende aktiviteter som motion og meditation til din ugentlige rutine. Terapi kan også hjælpe.
Bundlinjen
Colitis ulcerosa kan forårsage oppustethed sammen med andre gastrointestinale symptomer som forstoppelse. Dette skyldes den betændelse og sår, som UC forårsager.
Hvis du har UC, kan ændring af din kost og tage medicin hjælpe med at lindre symptomer og reducere UC-opblussen.
Discussion about this post