Psoriasis og depression: hvordan de er forbundet

Oversigt

Psoriasis er en kompleks tilstand. Ud over at forårsage kløende og tørre pletter på din hud, kan det påvirke dit følelsesmæssige helbred.

Symptomerne på psoriasis kan være fysisk ubehagelige og forhindre dig i at gøre ting, du nyder. Stigma omkring tilstanden kan også få dig til at føle dig isoleret og reducere dit selvværd.

På grund af dette har mennesker, der har psoriasis, en højere risiko for visse psykiske lidelser, herunder depression. Find ud af, hvordan psoriasis og depression hænger sammen, og hvornår og hvordan du kan søge hjælp.

Hvad er sammenhængen mellem psoriasis og depression?

EN 2010 undersøgelse viste, at der er en klar øget risiko for depression blandt mennesker med psoriasis sammenlignet med den generelle befolkning.

Depression, der opstår sammen med psoriasis, er kendt som en komorbiditet. Det betyder, at begge tilstande er kroniske og påvirker hinanden direkte.

I samme undersøgelse fandt forskerne ud af, at det at have en psoriasisdiagnose øger risikoen for en depressionsdiagnose med mindst 11,5 pct. Hvis du har svær psoriasis, stiger risikoen til 25 procent.

Da mange mennesker kan leve med udiagnosticeret psoriasis eller depression, kan den faktiske sammenhæng være endnu højere.

Derudover diagnosticeres psoriasis typisk først mellem 15 og 25 år. I ungdomsårene opstår depression kl. højere takster – selv hos mennesker uden psoriasis. Så yngre mennesker med psoriasis kan have en øget risiko for at udvikle depression.

Indvirkning på selvværd

Forekomsten af psoriasis plaques kan have en direkte indflydelse på dit selvværd. Du kan være særligt selvbevidst, hvis din psoriasis har tendens til at blusse op i områder, som du ikke kan dække, såsom dit ansigt eller dine hænder.

Selvom du kan behandle opblussen, er du muligvis ikke i stand til at forhindre dem i at ske fuldstændigt. Visse triggere kan uforudsigeligt føre til psoriasissymptomer. Dette kan få dig til at føle, at du ikke har kontrol over din krop. Over tid kan dette tage en psykologisk vejafgift.

Mange mennesker har stadig negative eller falske indtryk om psoriasis. At leve med denne form for stigma kan være udmattende og få nogle mennesker med psoriasis til at skamme sig over deres udseende.

Mens flere mennesker taler åbent om deres psoriasis end nogensinde før, inklusive nogle prominente berømtheder, er der stadig meget arbejde at gøre. At tale åbent om psoriasis er en af de bedste måder at reducere stigmatisering omkring tilstanden.

Indvirkning på livskvalitet

Mennesker, der har psoriasis, kan føle sig begrænsede, når det kommer til fysisk aktivitet. At leve med dagligt ubehag og symptomer, som du kan finde pinlige, kan føre til, at du undgår seksuel intimitet eller bruger tid sammen med andre.

Faktisk viste en undersøgelse fra 2018, at det var slut 60 procent af mennesker med psoriasis kan opleve en eller anden form for seksuel dysfunktion.

Derudover indikerede en ældre undersøgelse fra 2007, at mindst 80 procent af mennesker med psoriasis oplever nedsat produktivitet på arbejdet, hjemme eller i skolen på grund af deres diagnose.

For at undgå psoriasisudbrud kan du blive bedt om at undgå visse triggere. Nogle eksempler omfatter rygning, stress, alkoholforbrug, overskydende sol og visse fødevarer.

At følge en strengere rutine og skære nogle af dine yndlingsmad fra på ubestemt tid kan reducere din livskvalitet. Dette kan øge din risiko for depression.

Biologiske faktorer

Der kan være en biologisk årsag til, at psoriasis og depression hænger sammen: inflammation. I en 2017 anmeldelse, skrev forskere, at psykiske lidelser kan være forårsaget af psoriasis, og de kan også føre til, at psoriasis forværres. Dette tyder på, at der er overlap mellem de biologiske årsager til psoriasis og tilstande som depression.

Forskerne konkluderede, at cytokiner, som er små proteinceller i din krop, der kan udløse betændelse, kan være forbundet med både psoriasis- og depressionssymptomer.

Sådan ved du, om du har depression

Alle oplever depression forskelligt. Du kan have flere symptomer eller kun få. Nogle almindelige symptomer omfatter:

irritabilitet
udmattelse eller træthed
søvnbesvær eller søvnløshed
ændringer i appetit
tab af interesse for sex eller seksuel dysfunktion
vægttab eller vægtøgning
følelser af inkompetence og værdiløshed
påtrængende eller selvmordstanker
manglende evne til at føle glæde ved aktiviteter, der før gav dig glæde
intens sorg
hyppig gråd
hovedpine
uforklarlige kropssmerter eller muskelkramper

Hvis du oplever nogen af disse symptomer, skal du kontakte din læge eller en psykiater, f.eks. en psykiater. De kan evaluere og behandle symptomer, der påvirker dit liv negativt. Du kan blive bedt om at udfylde et spørgeskema for at evaluere dine tankemønstre og adfærd.

Hvis du oplever selvmordstanker eller påtrængende tanker, skal du ringe til National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255. Du kan også ringe til United Way Helpline for at hjælpe dig med at finde en terapeut på 800-233-4357.

Ledelsestips

Forskere lærer mere om, hvordan man behandler psoriasis hos mennesker, der har depression. At ændre den måde, du håndterer din psoriasis på, kan forbedre din mentale sundhed.

Nogle nyere undersøgelser tyder på, at skift til biologisk medicin, der er rettet mod inflammation, kan hjælpe med symptomer på psoriasis og depression. Men disse undersøgelser var begrænsede på grund af de forskellige forskellige depressionsscreeningsværktøjer, der blev brugt. Det er også ukendt, om forbedringer af depression var fra medicinen eller på grund af forbedring af psoriasissymptomer.

Mere forskning er nødvendig for at vide, om biologisk medicin er svaret for mennesker, der har depression og psoriasis.

Tal med din læge for at se, om en ændring af din behandlingsplan kan hjælpe. At finde den rigtige medicin til at forbedre dine psoriasissymptomer kan igen hjælpe med depression. Hvis du fortsætter med at finde lettere måder at håndtere dine symptomer på, kan din depression begynde at føles mere håndterbar.

Der er en klar sammenhæng mellem psoriasis og depression. Hvis du har psoriasis og tror, at du også kan have depression, så tal med din læge om dine behandlingsmuligheder. Ændring af den måde, du behandler din psoriasis på, kan også forbedre dine depressionssymptomer.