Hvorfor er min ryg konstant varm, og hvordan behandler jeg den?

Varm ryg årsager

Rygsmerter er en almindelig klage i USA. Ifølge National Institute of Neurological Disorders and Stroke, 80 procent af amerikanerne vil opleve rygsmerter på et tidspunkt i deres liv.

Muskelspændinger i ryggen producerer generelt kedelige, ømme smerter, der kan opstå i spasmer, især ved bevægelse. Men varme, brændende rygsmerter, som kan forekomme overalt i ryggen, er normalt relateret til nerveproblemer.

Multipel sklerose (MS)

MS er en neurologisk lidelse, der forårsager skade på nervefibre, der løber fra rygmarven til hjernen. Det beskadiger også stoffet, der dækker disse fibre, kaldet myelin. Denne skade ændrer den måde, signaler, der rejser fra nerverne til hjernen og andre dele af kroppen, fortolkes.

Sygdommen forårsager symptomer som svage og stive muskler, snurren eller følelsesløshed i ekstremiteterne og smerter. Ifølge National Multiple Sclerosis Society har 55 procent af mennesker med tilstanden betydelige smerter. Mens smerten, der kan føles som brændende, oftest mærkes i arme og ben, kan den også mærkes i ryggen.

Behandlingen omfatter:

• fysisk terapi

• muskelafslappende midler

• steroider

Komprimeret eller klemt nerve

Nerver, der løber op og ned af rygsøjlen, kan blive komprimeret (forårsager en brændende smerte) af forskellige årsager.

Diskusprolaps

Rygsøjlen består af knogler kaldet ryghvirvler. Ryghvirvler er stablet oven på hinanden og adskilt af dæmpende skiver. En diskusprolaps, også kaldet en diskusprolaps eller brækket diskus, opstår, når noget af det gel-lignende center af disken siver ud, ofte på grund af aldring eller ukorrekt kropsmekanik.

Spinal stenose

Spinal stenoseer en forsnævring af rygsøjlen – sædvanligvis på grund af aldring – der kan forårsage pres på nerverne.

Iskias

Iskiasnerven er placeret i lænden og forgrener sig ind i balder og ben. Nerverødderne, der udgør iskiasnerven, bliver ofte komprimeret på grund af en diskusprolaps eller spinal stenose. Dette kaldes iskias.

Uanset årsagen behandles komprimerede nerver generelt med:

• hvile
• is
• fysisk terapi
• smertestillende eller antiinflammatoriske midler

Helvedesild

Helvedesild er en infektion i kroppens nerver forårsaget af den samme virus, der forårsager skoldkopper (varicella-zoster-virus eller VZV). Når du først har haft skoldkopper, kan VZV forblive i dvale i din krop i årtier. Eksperter er ikke helt sikre på, hvorfor virussen bliver reaktiveret hos nogle mennesker, men når den gør det, producerer den et brændende, blærefyldt udslæt, der ofte omslutter torsoen og påvirker ryggen.

For mange mennesker aftager smerten, når udslættet heler. Ifølge Cleveland Clinic har op til 60 procent af mennesker ældre end 60, der får helvedesild, langvarige smerter, kaldet postherpetisk neuralgi. Læger behandler smerten med:

• nerveblokeringer

• aktuel bedøvende medicin
• antidepressiva, der virker smertestillende

Lyme sygdom

Ifølge forskning offentliggjort i tidsskriftet Current Infectious Disease Reports, op til 15 procent af patienter med borreliose, en flåtbåren sygdom, der er karakteriseret ved muskelsmerter, ledsmerter og ekstrem træthed, kan få deres nervesystem påvirket.

Når borreliose infiltrerer nervesystemet, kan det nogle gange forårsage, at nerveenderne i rygsøjlen bliver betændte og irriterede, hvilket fører til en brændende fornemmelse i ryggen. Lyme-sygdom behandles generelt med flere ugers oral eller intravenøs antibiotika.

Lumbal radikulitis

Dette er en tilstand, der ofte stammer fra en diskusprolaps eller gigt i facetleddene i rygsøjlen (de ledd, der gør dig i stand til at vride og bøje). Det forårsager irritation af nerverne i den nedre rygsøjle, hvilket resulterer i smerte, der er brændende og skarp. Smerterne kan løbe fra lænden ind i balder og ben, og lindres nogle gange med en stillingsændring.

Behandlingen består af:

• fysisk terapi
• anti-inflammatoriske midler
• steroider

Fibromyalgi

Fibromyalgi menes at være en lidelse i hjernen og centralnervesystemet. Eksperter er ikke helt sikre på, hvad der udløser det. Det ser ud til, at nerveenderne hos personer med fibromyalgi kan fejlfortolke og forstærke smertemeddelelser.

Mens tilstanden forårsager udbredt smerte, er hyppigt anvendte muskler, såsom dem i ryggen, ofte målrettet. Smerten kan være smertende, men beskrives også som varm og brændende. Almindelige behandlinger er:

• smertestillende midler
• anti-inflammatoriske midler
• muskelafslappende midler
• antidepressiva, der også hjælper med at håndtere smerte.

Behandlinger i hjemmet

Fordi brændende smerte kan signalere et nerveproblem, er det vigtigt at blive tjekket ud af en læge. Men i mellemtiden er der et par ting, du kan gøre for at lindre ubehag.

• Tag anti-inflammatoriske lægemidler i håndkøb, såsom ibuprofen (Advil, Motrin). Følg pakkens anvisninger.
• Brug isposer på ryggen de første par dage efter, at smerten begynder at nedsætte betændelsen. Pak isen ind i et klæde og lad den ikke sidde i mere end 20 minutter. Varme kan bruges, efter at den første betændelse aftager.
• Gå ikke i seng i flere dage ad gangen. Langvarig hvile reducerer cirkulationen og får musklerne til at atrofiere og stivne. Hvil, når du har brug for det, men sørg for, at du også rejser dig og bevæger dig.