Har jeg brug for diabetessko?

Diabetes og fodproblemer

Højt blodsukker bidrager til dårligt blodcirkulation. Det kan også beskadige nerver i dine fødder, en tilstand kaldet neuropati. Neuropati kan få dig til at miste følelsen i dine fødder, hvilket kan gøre det svært for dig at indse, om du skærer dig selv eller skader din fod. Hvis du efterlader et snit ubehandlet, kan det føre til en infektion. Dårlig cirkulation kan gøre det svært at helbrede sår og infektioner.

Diabetisk fodsmerter og sår: årsager og behandlinger »

Du kan udvikle åbne sår på dine tæer eller bunden af ​​dine fødder. Du kan også udvikle hård hud eller tykke områder med hærdet hud. Følgende er alle mere tilbøjelige til at forekomme hos personer med diabetes:

• knyster
• ligtorne
• svampeinfektioner
• koldbrand

Nerveskader kan også ændre formen på dine fødder. Mennesker med diabetes er mere tilbøjelige til at udvikle hammertå, som er en deformitet, der får tåleddene til at bøje indad.

Selv fodproblemer, der kan virke ubetydelige, såsom vabler eller fodsvamp, kan give anledning til bekymring, hvis du har diabetes. På grund af dårlig cirkulation til området vil ethvert fodproblem tage længere tid at helbrede og kan i stedet forenes og vokse til en farlig infektion, der kan udvikle sig og føre til amputationer, hvis de ikke behandles korrekt. Det er derfor, at eventuelle fodproblemer skal gøres opmærksom på din læge, hvis du har diabetes.

Fodskader og ændringer i fodens form kan få dine almindelige sko til at føles ubehagelige. Hvis du bærer sko, der er for stramme eller for løse, kan du risikere at få fodproblemer eller gøre dine fodproblemer endnu værre. Forsøg ikke at klemme dine fødder ind i ubehagelige sko. Spørg i stedet din læge eller fodterapeut om specielle sko lavet til personer med diabetes. Ved at bære de rigtige sko, vil du være mere komfortabel, og du vil holde dine fødder sundere.

Hvilken slags diabetessko har jeg brug for?

Hvis din diabetes er under kontrol, og du ikke har nogle reelle fodproblemer, kan en behagelig, velsiddende sko være alt, hvad du behøver. Men hvis du udvikler fodproblemer, kan din læge anbefale en af ​​disse skomuligheder:

Dybde sko

Dybde sko er 1/4 til 1/2 tomme dybere end normale sko. Det ekstra rum kan rumme fodskift som hård hud eller hammertæer. Dybde sko giver også plads nok til indsatser, hvis du har brug for dem.

Helbredende sko

Helbredende sko bruges, mens du kommer dig efter fodsår eller fodoperationer. De kommer i åbne sandaler eller lukkede versioner. Generelt anbefales åbne sko ikke til personer med diabetes, medmindre det er bestilt af din læge.

Skræddersyede sko

Skræddersyede sko er skabt ud fra en form af din fod. Denne type sko kan være en mulighed, hvis dine fødder har en deformitet.

Generelt er terapeutiske sko specielt designet til at holde dine fødder sunde, hvis du har neuropati, nerveskade eller en eksisterende fodskade.

Ortopædiske sko er sko designet til at give mere komfort til dem med knyster, ligtorne eller andre fodproblemer. Ikke alle, der går med ortopædiske sko, har diabetes. Et stort udvalg af ortopædiske sko er tilgængelige, uanset hvilken skostil eller type sål du foretrækker.

Udover at købe nye sko, kan du også ændre sko, du allerede ejer. For eksempel kan du tilføje en tykkere, mere stødabsorberende sål. Du kan også tilføje orthotics. Disse er trædepuder eller indsatser placeret inde i dine sko for at fjerne trykket fra dine fødder og give ekstra komfort.

Hvor finder man diabetesvenlige sko

Start med et besøg hos din primærlæge, endokrinolog eller fodterapeut, som kan tjekke dine fødder og anbefale den rigtige sko. Du kan også se en specialist for at blive monteret. En ortopæd er en praktiserende læge, der kan designe, ordinere og fremstille diabetesfodtøj. En pedorthist er uddannet til at passe og modificere sko.

En specialist kan bestille dine sko til dig, eller du kan få dem gennem et apotek, en onlinebutik eller en specialskobutik. Medicare vil dække omkostningerne for et par terapeutiske sko, hvis din læge ordinerer dem. Spørg dit forsikringsselskab for at få mere at vide om din dækning.

Dr. Comfort, Hush Puppies og Prophet er velkendte mærker, der fremstiller terapeutiske og ortopædiske sko. Sko med American Medical Association’s Healthcare Common Procedure Coding System (HCPCS) kode A5500 eller A5501 er klassificeret som diabetisk fodtøj og kan være dækket af Medicare eller din sygeforsikringsudbyder. Sneakermærket New Balance laver også sko med disse koder.

Funktioner at se efter i diabetiske sko og sokker

Det er vigtigt at finde en god sko, hvis du har diabetes. Nedenfor er nogle tips, der kan hjælpe.

Det er også vigtigt at finde en sko, der sidder godt og matcher din fods form. Du vil ikke have, at din fod glider rundt inde i skoen. Dette kan forårsage vabler, sår og hård hud, hvilket kan være farligt for en person med diabetes.

Derudover skal du vælge en sko, der kan rumme ændringer i dine fødder, såsom hammertæer.

For at finde den helt rigtige pasform til dine fødder, kontakt en specialist for en pasform, hver gang du køber nye sko. Sørg for at bære de samme sokker, som du normalt vil bruge med disse sko for at sikre den rigtige pasform.

Sko at undgå

Hvis du har diabetes, bør du undgå at bære visse typer sko:

• Undgå enhver sko med en spids tå, fordi det vil forværre dine tæer og begrænse cirkulationen.
• Brug ikke sko uden svangstøtte, da de kan føre til nedbrydning af væv i din fod.
• Vær forsigtig med at undgå sko, der ikke sidder ordentligt, da de kan skade dine fødder.
• Brug høje hæle sparsomt det hele. Hvis du bruger høje hæle, er stilarter med runde tåer med hæle under 2 tommer bedst.

Diabetes sokker

Diabetiske sokker er sokker, der ikke trækker foden sammen og er designet til at fremme en sund cirkulation. De fleste mærker indeholder ikke elastik, og nogle mærker er fugttransporterende. Diabetiske sokker, der holder foden tør, kan hjælpe med at forhindre infektion. Følgende er mærker af forskellige diabetessokker:

• Truform
• Dr. Comfort
• Activa
• Drymax

For det meste kan diabetessokker fås til at ligne almindelige sokker og fås i mange forskellige længder, farver og stilarter.

Hvis du ikke ønsker at købe sokker specielt lavet til personer med diabetes, skal du kigge efter almindelige sokker lavet af fugttransporterende stof. Vær forsigtig med ru sømme langs din sokkes tåområde, som kan føre til blærer, og køb sokker, der kommer over anklen af ​​samme grund. Undgå kompressionsstrømper, som vil have en negativ effekt på cirkulationen i dine fødder.

At finde den rigtige pasform

Hvis du er i stand til at købe to par terapeutiske sko, er det en god idé at veksle mellem dem. Dette vil bevare stødabsorberingen og forlænge levetiden for begge par sko. Når hælene på skoen begynder at blive slidt ned, eller hvis den ene side af en sko begynder at falde sammen, skal du stoppe med at bære det par og skifte til et nyt par. At bære slidte terapeutiske sko besejrer formålet med at have dem.

Generelt vil de fleste forsikringsselskaber udskifte et par diabetessko hvert andet år. Diabetiske sko, der bruges dagligt, skal generelt udskiftes til det tidspunkt.

At få nye sko er kun én måde for mennesker med diabetes at pleje deres fødder. Du bør også se din fodterapeut til årlige kontroller og passe godt på dine fødder hver dag for at hjælpe med at holde dem i topform.

Selvom du har diabetessko på, skal du følge disse tips for at sikre, at dine fødder er sunde:

• Tjek dine fødder hver dag for at sikre, at der ikke er udviklende sår, sår eller hård hud.
• Klip dine tånegle regelmæssigt, og sørg for at klippe lige over for at forhindre indgroede tånegle.
• Glat dine ligtorne og hård hud blidt med en pimpsten eller en eksfolierende fodscrub.
• Undgå at bruge barbermaskiner eller andet skarpt værktøj på dine fødder.
• Vask dine fødder dagligt med varmt vand for at fremme cirkulationen.