18 uger gravid: Symptomer, tips og mere

Nu vokser din mave hurtigt. I løbet af dit andet trimester bør du planlægge at tage 3 til 4 pund på om måneden for en sund vægtøgning. Hvis du startede din graviditet undervægtig eller overvægtig, vil denne mængde ændre sig. Bliv ikke overrasket, hvis du tager et pund på eller deromkring i denne uge.

Din baby bliver også mere og mere aktiv. De gasbobler eller sommerfugle, du mærker i din mave, kan være din babys første bevægelser, hvilket kaldes for hurtighed. Det varer ikke længe, ​​før du mærker deres spark og stræk.

Din baby er omkring 5 1/2 inches lang i denne uge og vejer omkring 7 ounce. Dette er en stor uge for din babys sanser. Deres ører udvikler sig og springer ud af hovedet. Din baby begynder muligvis at høre din stemme. Din babys øjne vender nu fremad og kan registrere lys.

Din babys nervesystem udvikler sig hurtigt. Et stof kaldet myelin dækker nu din babys nerver, der sender beskeder fra en nervecelle til en anden.

Mange kvinder gennemgår ultralyd i andet trimester i denne uge for at se, hvordan tingene skrider frem, og for at sikre sig, at deres babys organer udvikler sig ordentligt. Du kan muligvis også finde ud af dit barns køn under ultralyden.

Hver baby vejer nu omkring 7 ounce og måler 5 1/2 inches fra krone til rumpe. Fedtlagre hober sig nu også op under dine babyers hud.

Hvis din graviditet skrider frem uden komplikationer, kan dine symptomer være milde i denne uge. Du kan opleve øget energi, men også anfald af udmattelse. Når du føler dig træt, kan det hjælpe at tage en kort lur. Andre symptomer, der kan opstå i uge 18 omfatter:

Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom er en almindelig klage blandt gravide kvinder. Det er forårsaget af en komprimeret nerve i håndleddet og resulterer i prikken, følelsesløshed og smerter i hånden og armen. 62 procent af gravide kvinder rapporterer om disse symptomer.

Hvis du arbejder ved en computer, skal du sørge for, at din arbejdsstation er ergonomisk. Du bør også undgå langvarig udsættelse for vibrationer, såsom elværktøj eller plæneklippere. En håndledsskinne kan også hjælpe med at lindre smertefulde symptomer.

Den gode nyhed er, at hos de fleste gravide forsvinder karpaltunnelsyndrom efter fødslen. Hvis du har mistanke om, at du kan have karpaltunnelsyndrom, skal du tale med din læge.

Kropssmerter

Kropssmerter, såsom ryg-, lyske- eller lårsmerter, kan begynde i løbet af dit andet trimester. Din krop ændrer sig hurtigt. Efterhånden som din livmoder udvider sig og skubber din mave ud, vil dit balancecenter ændre sig. Dette kan bidrage til smerter i kroppen. Den øgede vægt af din baby kan også lægge ekstra pres på dine bækkenben.

Varme eller kolde kompresser eller massage kan hjælpe. Sørg for, at du leder efter en massør, der har specialiseret sig i prænatal massage, og lad dem vide, hvor langt du er, når du bestiller din tid.

Natlige benkramper er også almindelige. Hold dig hydreret og stræk dine ben før sengetid. Dette kan hjælpe med at forhindre kramper. Træning i løbet af dagen kan også hjælpe.

Hudforandringer og kløe

En kløende mave er almindelig under graviditet. Du kan også have kløende hænder eller fødder. Undgå varme brusere og kløende eller stramt stof. En skånsom fugtighedscreme kan også hjælpe.

Du kan også begynde at udvikle en linea nigra eller en mørk linje ned i maven. Dette er en godartet tilstand og forsvinder normalt efter fødslen.

Strækmærker er måske den mest kendte og almindelige hudforandring under graviditeten, der påvirker op til 90 procent af kvinderne. Strækmærker begynder normalt at dukke op i løbet af dit andet trimester. Desværre er der lidt du kan gøre for at forhindre dem.

En nylig anmeldelse af topiske forebyggelsesmetoder fandt ud af, at kakaosmør og olivenolie, almindeligt anvendte topiske behandlinger, ikke er effektive til at forebygge eller reducere forekomsten af ​​strækmærker. De fleste strækmærker begynder langsomt at falme over tid efter graviditet.

Yderligere symptomer

Symptomer, du har oplevet gennem hele din graviditet, såsom halsbrand, gas, oppustethed og hyppig vandladning, kan fortsætte i denne uge. Du kan også opleve næse- og tandkødsproblemer, herunder overbelastning, hævelse af tandkødet eller svimmelhed.

Hvis det er et stykke tid siden, du har været hos en tandlæge, så planlæg et besøg. Fortæl din tandlæge, at du er gravid. Graviditetshormoner kan forårsage irriteret, blødende tandkød. Graviditet øger risikoen for paradentose, hvilket har været knyttet til for tidlig fødsel. Det er sikkert at have rutinemæssig tandpleje i løbet af dit andet trimester, men røntgenstråler bør undgås.

Hvis du ikke allerede har gjort det, vil du måske begynde at forske i børnelæger. At vælge en børnelæge til din baby er en vigtig beslutning, så det er en god idé at begynde eftersøgningen tidligt. At bede venner om henvisninger eller ringe til det lokale hospital og bede om lægehenvisningsafdelingen er et godt udgangspunkt.

Nu er det også et godt tidspunkt at begynde at planlægge for din babys fødsel. Hvis du ønsker at tage fødselskurser, skal du kontakte din sundhedsplejerske eller det hospital, hvor du planlægger at føde for at se, hvad der er tilgængeligt. Fødselskurser hjælper dig med at forberede dig til fødsel og fødsel og uddanner dig om smertelindring og hvilke skridt der vil ske i en nødsituation.

For at holde din vægtøgning på et sundt niveau, fortsæt med at spise en nærende kost. Dette bør omfatte calcium- og jernrige fødevarer og fødevarer med højt folinsyre, såsom grønne blade og citrusfrugter. Hvis du har lyst til slik, så spis frisk frugt i stedet for kager eller forarbejdet slik. Undgå højt kalorieindhold og stegt mad. Overvægtige kvinder med et BMI på 30 eller derover løber en højere risiko for at udvikle svangerskabsdiabetes.

Du bør ringe til din læge, hvis nogle af følgende symptomer opstår i dit andet trimester:

• vaginal blødning
• øget udflåd fra skeden eller udflåd med lugt
• feber
• kuldegysninger
• smerter ved vandladning
• moderate til svære bækkenkramper eller smerter i underlivet

Hvis du oplever hævelse af dine ankler, ansigt eller hænder, eller hvis du hæver eller hurtigt tager meget på i vægt, bør du også ringe til din læge. Dette kan være et tidligt tegn på præeklampsi, som er en alvorlig graviditetskomplikation, der kræver øjeblikkelig lægehjælp.

Du bør også kontakte din læge, før du tager ny medicin eller naturlægemidler.

Ved 18 uger er du næsten halvvejs i din graviditet. I de kommende uger vil din mave fortsætte med at vokse.