Hvornår skal du bekymre dig om lavt blodtryk

Vi ved alle, at forhøjet blodtryk kan være farligt. Men hvad med lavt blodtryk?

Lavt blodtryk er ikke et problem, hvis du er sund og ikke har nogen tegn eller symptomer på denne tilstand. Imidlertid kan unormalt lavt blodtryk forårsage problemer som svimmelhed og besvimelse og kan være et tegn på, at andre alvorlige tilstande, såsom hjertesygdomme, sker.

Hvad er blodtryk?

Blodtryk er kraften i blodet, der skubber på arterievæggene, når det pumpes ud af hjertet. Blodtrykket måles i to slags tryk. Systolisk tryk er, når hjertet slår, mens der pumpes blod. Diastolisk tryk er, når hjertet hviler mellem slagene.

Blodtrykket måles i millimeter kviksølv (mmHg). Systolisk tryk vises først (eller “øverste” nummer), derefter diastolisk tryk (eller “bund” -nummer).

Normalt blodtryk hos voksne er mindre end 120/80 mmHg. Lavt blodtryk er en værdi under 90/60 mmHg.

De fleste former for hypotension sker, fordi din krop ikke kan bringe blodtrykket tilbage til det normale eller ikke kan bringe trykket tilbage hurtigt nok, siger National Heart, Lung and Blood Institute.

For nogle mennesker er lavt blodtryk normalt. De har lavt blodtryk hele tiden uden symptomer eller negative bivirkninger.

Hos andre mennesker er unormalt lavt blodtryk forårsaget af visse medicinske tilstande eller faktorer. Når blodtrykket er lavt, strømmer mindre blod og ilt til kroppens organer.

Symptomer og årsager til lavt blodtryk

Mange forskellige situationer kan forårsage lavt blodtryk, fra at stå op for hurtigt til at være gravid. Nogle gange er lavt blodtryk knyttet til et underliggende problem. Derfor er det vigtigt at se din læge med det samme, hvis du oplever tegn på lavt blodtryk.

Symptomer på lavt blodtryk kan omfatte:

• Svimmelhed
• Besvimelse
• Dehydrering
• Mangel på koncentration
• Sløret syn
• Kvalme
• Kold, klam og bleg hud
• Hurtig, lav vejrtrækning
• Træthed
• Depression

Lavt blodtryk kan være et tegn på alvorlig hjertesygdom, endokrin sygdom eller neurologisk sygdom. Hvis hjernen og andre vitale organer ikke behandles, får de ikke ilt og næringsstoffer, de har brug for. I alvorlige tilfælde kan dette problem medføre chok – en livstruende tilstand.

Hvis du viser tegn på lavt blodtryk, vil din læge gennemføre en undersøgelse og muligvis udføre tests for at bestemme, hvad der forårsager denne tilstand. Lavt blodtryk kan forekomme med mange andre medicinske tilstande.

Nogle årsager til lavt blodtryk er:

• Langvarig sengeleje, hvor cirkulationen falder på grund af manglende bevægelse.
• Hjerteproblemer, der forhindrer hjertet i at være i stand til at cirkulere nok blod
• Endokrine problemer, såsom en underaktiv skjoldbruskkirtel
• Graviditet. Blodtryk falder ofte i de første 24 uger af graviditeten.
• Fald i blodvolumen fra traumer, dehydrering eller intern blodblodning
• Visse lægemidler. Lægemidler, der behandler hypertension, hjertesygdomme, Parkinsons sygdom, depression og erektil dysfunktion kan sænke blodtrykket.
• Ernæringsmæssige mangler, såsom mangel på vitamin B-12 og folsyre, kan føre til anæmi, som kan forårsage lavt blodtryk.
• Alvorlige infektioner som septisk shock, når bakterier trænger ind i blodstrømmen.
• Alvorlig allergisk reaktion (anafylaksi), der forårsager vejrtrækningsproblemer og pludselig blodtryksfald
• Postural hypotension, et hurtigt blodtryksfald, når man står fra en siddende eller liggende stilling
• Neuralt medieret hypotension, som er et blodtryksfald efter stående i lange perioder.

At leve med lavt blodtryk

Medicin og livsstilsændringer kan hjælpe dig med at leve sikkert med kronisk lavt blodtryk. Din læge kan anbefale trin, du kan tage for at håndtere dit lave blodtryk. Disse handlinger kan hjælpe med at kontrollere tilstanden:

Drik mere vand. Denne vane kan hjælpe med at undgå dehydrering.

Undgå at drikke alkohol. Alkoholholdige drikkevarer gør dig dehydrering, og alkohol ændrer, hvordan medicin fungerer i din krop.

Stå langsomt op. Tag dig tid, når du rejser dig. Hvis du ligger ned, skal du sidde op først. Drej derefter dine fødder og bevæg dine ben. Denne handling øger cirkulationen og øger din puls, så du ikke føler dig lyshåret, når du rejser dig.

Hvis din medicin og livsstilsændringer ikke reducerer dine symptomer på lavt blodtryk, skal du tale med din læge om andre ændringer, du kan foretage.