Hvorfor du bør overveje en dybderensning om vinteren

Regelmæssig rengøring og desinficering af dit hjem kan hjælpe med at forhindre forkølelses- og influenzabakterier i at sprede sig, især før og efter gæster i løbet af ferien.

Du eller andre husstandsmedlemmer kan nemt fange eller sprede virus ved at røre ved overflader, som tidligere er blevet berørt af en person, der bærer en virus. Bakterier har en tendens til at overføre til hænderne fra hårde, ikke-porøse overflader, ifølge eksperter.

Regelmæssig rengøring i hjemmet kan hjælpe dig med at opretholde en “hygiejnebarriere”, der kan forhindre din husstand fra infektioner.

Uønskede bakterier har en tendens til at hænge ud visse steder. Vedligehold dit hjems hygiejnebarriere ved at rengøre:

• bordplader
• ofte berørte områder som dørhåndtag, skabstræk, køleskabshåndtag, håndtag til vask
• afløb og dræn
• brusekabiner
• toiletter
• svampe og karklude

Clorox® Clean-Up® Cleaner + Bleach er en letanvendelig sprayrenser designet til at rense forskellige overflader. Formlen dræber 99,9 % af bakterier og vira, inklusive den virus, der forårsager COVID-19 på 30 sekunder*.

*Dræber SARS-CoV-2 på hårde, ikke-porøse overflader. Brug som anvist for andre bakterier.

Regelmæssig rengøring kan forbedre luftkvaliteten i dit hjem året rundt.

Indendørs luftkvalitet kan falde om vinteren, hvilket øger din risiko for luftvejsinfektioner og allergier.

Forureningen er en del af skylden. I de varmere måneder spredes forureningen naturligt til himlen. I køligt vejr forbliver forurening, der sker ved jordoverfladen – som fra kørende biler – lavt til jorden og kan ende inde i dit hjem.

Tør luft kan også være et problem om vinteren. Forskning viser, at det kan forværre ondt i halsen og andre luftvejsproblemer.

Ifølge Environmental Protection Agency (EPA) skal målområdet for luftfugtighed inde i dit hjem være mellem 30 og 50%.

Om vinteren er folk også mere tilbøjelige til at samles indendørs, hvilket kan stige risikoen for smitteoverførsel.

Rengøring og fjernelse af mugne boliginventar eller materialer er også vigtigt, da skimmelsvamp i luften kan forårsage allergiske reaktioner.

Her er et par rengøringstip, der hjælper med at forbedre luftkvaliteten:

• Mop dine gulve med en fugtig moppe.
• Støvsug ofte, helst med et vakuum, der har et højeffektivt partikelluftfilter (HEPA) til at fange små partikler.
• Brug pude- og madrasbeskyttere.
• Støvsug dine madrasser regelmæssigt og vask dine lagner i varmt vand ugentligt for at dræbe støvmider.
• Tjek din tørretumbler for at sikre, at den ventilerer udendørs og er klar. Fjern eventuel ophobning af fnug på ydersiden af ​​ventilationsåbningen.
• Rengør fnugbakken, hver gang du bruger tørretumbleren.
• Rengør loftsventilatorer ved at tørre dem af med en fugtig klud og universalspray.

Rod kan have en betydelig indflydelse på dit generelle velbefindende – og endda dit mentale helbred.

Da du sandsynligvis bruger mere tid indendørs, er vinteren et godt tidspunkt at tackle rod i dit opholdsrum.

Overvej disse rodetråd:

• Ryd ét mellemrum ad gangen: Når det kommer til en dybderensning om vinteren, kan det betyde, at køkkenet skal ryddes op som forberedelse til feriemadlavning eller sørge for, at din entré har nok opbevaringsløsninger til overtøj og støvler.
• Husk, at noget rydning er bedre end ingen: Hvis en alt-eller-intet-tankegang holder dig tilbage fra at rydde op, så prøv at tage et mindre projekt, som at omorganisere et par hylder i spisekammeret. Overvej at indstille en timer og gøre, hvad du kan i den tid, du har.
• Identificer hotspots, hvor der opstår rod: Spørg dig selv, om der er opbevaringsløsninger, såsom kasser, kurve eller kroge, der kan hjælpe med at reducere rod i disse områder. Hvis du synes, at ferien bringer en masse dekorationsrelateret rod, så overvej at anskaffe klare plastikbeholdere til pænt at opbevare ekstra indretning og emballage under og efter ferien.
• Rens og vintergør dit skab: Hvis dit tøjopbevaringsområde er bristet i sømmene, så tag dig tid til at gennemgå det og adskille, hvad du skal give væk, og hvad du skal opbevare – som sommertøj. Prioriter at opbevare de ting i dit skab, som du vil have på om vinteren, og som faktisk passer til dig.

Et rent, rodfrit rum kan også hjælpe gæster til at føle sig mere afslappede i dit hjem.

Og hvis du holder styr på rengøringen, før gæsterne ankommer, har du mindre oprydning og mere tid til at slappe af, når de er gået.

Her er et par vigtige måder, hvorpå du kan få dit hjem til at føles ekstra ryddeligt og indbydende:

• Ryd dit køleskab og spisekammer, bortskaf udløbne varer, rengør de indvendige overflader med et universalrengøringsmiddel, og sæt madvarerne tilbage, hvor de hører hjemme.
• Rengør og desinficer dine køkken- og badeværelsesaffaldsspande.
• Tør skabene, især håndtagene, af med et universalrengøringsmiddel.
• Skrub og desinficer dit badeværelse og køkkenvaske.
• Støvsug under møbler og senge, hvor dine gæster skal bo.
• Støvlampeskærme og reoler.
• Rengør spejle og ruder med glasrens.

En dyb vinterrengøring og oprydning kan hjælpe med at støtte din fysiske og mentale sundhed i løbet af ferien – hvilket giver dig mere energi til at gøre de ting, der betyder mest, som at tilbringe tid med dine kære.

At holde et rent og ryddeligt hjem henover vinteren kan også hjælpe dig med at få et forspring på forårsrengøringen.

Hvis du ikke har meget tid, så start i det små. Tag fat på de pantry-hylder. Rens ud i den skuffe. Eller rense det skab. Du kan blive overrasket over, hvor godt det føles.