Sæbe til psoriasis: Alt hvad du behøver at vide

Tjære sæbe

Du vil måske prøve at håndtere dine psoriasissymptomer med tjære. Men der er et par ting, du skal vide, før du taler med din læge eller tager på apoteket.

Trætjæresæber og stenkulstjæresæber

Der er to typer tjære: en lavet af træ og en lavet af kul. Den fra kul er den slags folk oftest bruger til at reducere psoriasissymptomer.

Du kan få shampoo eller sæbe med tjære allerede i, eller du kan få en løsning, som du tilføjer din sæbe eller shampoo.

Tjære kommer også i forskellige koncentrationer. I lavere koncentrationer kan du få det uden læges recept. I højere koncentrationer skal du have en recept.

Din læge kan ordinere det alene eller som en del af en behandlingsplan med andre lægemidler eller terapier.

Fordele

Tjære kan være effektiv til at lindre symptomerne på kløe, skældannelse og plaques, som psoriasis kan forårsage. Det er et stof, du kan bruge til at reducere dine symptomer på lang sigt.

Nogle mennesker, der bruger det konsekvent, ser symptomerne forsvinde i længere perioder. Det kan være meget effektivt ved svær at håndtere psoriasis, især i hovedbunden.

I lavere koncentrationer, ofte når det er et tilsætningsstof i sæber eller shampoo, kan du opleve, at det er billigere at få det i håndkøb (OTC) end prisen på ordineret medicin.

Risici

Selvom produkter, der indeholder tjære, normalt angiver, hvor meget tjære de indeholder på etiketten, afspejler dette ikke altid nøjagtigt, hvor godt produktet kan hjælpe med at reducere dine symptomer.

Undersøgelser har fundet ud af, at nogle produkter, der kun indeholder 1 procent stenkulstjæreekstrakt, er mere effektive end andre produkter, der indeholder 5 procent kultjæreekstrakt. Så når du køber et tilfældigt produkt med tjære, risikerer du ikke at få de bedste resultater.

Derfor er det en god idé at spørge en læge om specifikke produktanbefalinger, selvom du planlægger at købe OTC.

Derudover er der nogle sikkerhedsovervejelser, før du bruger tjære:

• Hvis du er gravid eller ammer, bør du undgå det.
• Hvis du er mere følsom over for ultraviolet (UV) lys, bør du undgå det. Selvom du ikke er det, bør du begrænse din tid udendørs i 24 timer efter brug, da det øger din solfølsomhed.
• Der er nogle beviser for, at tjære i ekstremt høje doser kan forårsage kræft. Normalt involverer dette mennesker, der er udsat for tjære i industrielle omgivelser. Der er ingen beviser for, at OTC-produkter med lave tjærekoncentrationer er kræftfremkaldende. Men hvis du er bekymret, kan en regelmæssig hudkræftkontrol måske hjælpe med at lette dit sind.
• Hvis du bruger tjære i din hovedbund, kan det gøre dit hår skørt og tørt.

Stop straks brugen og fortæl din læge, hvis du oplever:

• forværring af dine psoriasissymptomer
• ekstrem forbrænding
• kløe
• hævelse

Disse kan være tegn på allergisk reaktion.

Eksfolierende sæber

Når du eksfolierer din hud, skræller du det øverste lag væk. Dette hjælper din hud med at hele og forynge hurtigere.

I tilfælde af psoriasis er et almindeligt middel, der kan hjælpe dig med at gøre dette, sæbe eller shampoo, der indeholder salicylsyre. Du kan finde mange typer OTC.

Salicylsyre er et keratolytisk middel, hvilket betyder, at det hjælper det ydre lag af din hud med at falde af. Det er en almindelig måde at hjælpe med at håndtere psoriasissymptomer på, men det kan komme med nogle bivirkninger.

Ligesom stenkulstjære kan det forårsage hudirritation. Det kan også svække dit hår og føre til noget hårtab. Tal med din læge først for at sikre dig, at det er det rigtige for dig.

Havregrynssæbe

Kolloid havregryn, som bare er finmalet havre, er en almindelig ingrediens i mange hudplejeprodukter.

Folk bruger havregryn til at beskytte deres hud og lindre symptomer på forskellige hudsygdomme. Forskning viser, at havregryn kan være effektiv på grund af dets anti-inflammatoriske egenskaber.

Du kan købe havregrynssæbe eller shampoo på et apotek, som har tilsat havregryn som ingrediens. Du kan også få kolloidt havregrynspulver og tilføje det til dit bad.

Dette kan være et godt naturligt alternativ, hvis du ikke kan bruge andre produkter til at hjælpe med at håndtere dine symptomer.

Fugtgivende sæbe

Selvom tør hud i sig selv ikke forårsager psoriasis, er eksperter generelt enige om, at de, der har psoriasis, bør undgå produkter, der kan tørre ud eller irritere huden.

“Alt, der er skånsomt og fugtgivende er bedst, og det er vigtigt at fugte så hurtigt som muligt efter badning,” siger Dr. Robin Evans, dermatolog i Stamford, Connecticut.

American Osteopathic College of Dermatology (AOCD) anbefaler følgende sæbemærker:

• Due
• Olay
• Basis

Hvis du har muligheden, vil du måske bruge rensemidler i stedet for. Gode ​​valg omfatter:

• Cetaphil Gentle Skin Cleanser
• CeraVe Hydrating Cleanser
• Aquanil Cleanser

Andre skånsomme rengøringsmidler, du bør overveje, omfatter:

• natrium laureth sulfat
• natriumlauroylglycinat
• sojabønne olie
• solsikkekerneolie

“Alle disse ville hjælpe med at rense psoriasishuden med lille risiko for overtørring,” siger Dr. Daniel Friedmann, dermatolog ved Westlake Dermatology i Austin, Texas.

Sæbe eller lotion: Hvad er forskellen?

Sæber og lotioner, der hjælper med at håndtere psoriasissymptomer, kan indeholde lignende ingredienser, såsom kolloid havregryn eller salicylsyre. Nogle lotioner kan indeholde topiske steroider, såsom hydrocortison, som også hjælper med at reducere inflammation.

Men den største forskel er, at du skyller sæbe af efter påføring. I mellemtiden er en lotion noget, du skal efterlade på din hud for at være effektiv.

Andre tips

Prøv at følge disse tips, når du bruger sæber, shampoo eller lotioner til psoriasis:

• Begræns dine brusere til 5 minutter og bade til 15 minutter.
• Fugt inden for 5 minutter efter dit brusebad eller bad.
• Prøv at holde dig til produkter beregnet til psoriasis eller produkter, der ikke indeholder ingredienser, der kan forværre dine symptomer.
• Undgå vaskeklude eller loofahs, og tør forsigtigt af.

En ting at overveje: Hvis du vil bruge lotion, især efter badning, kan du i stedet bruge en creme eller salve.

Ifølge Institute for Quality and Efficiency in Health Care kan lotioner være mindre effektive til at holde din hud fugtet end cremer eller salver. Faktisk indeholder salver flest lipider, som hjælper med at danne et beskyttende lag omkring din hud for at bevare fugten.

Spørg din læge, om en lotion, creme eller salve er det rigtige for dig.

Dr. Jessica Kaffenberger, dermatolog ved Ohio State University Wexner Medical Center, bemærker, at ukontrolleret psoriasis kan føre til systemisk inflammation og potentielt øge risikoen for at udvikle andre tilstande, såsom:

• højt blodtryk
• diabetes
• depression
• lever sygdom

“Psoriasis i hovedbunden kan føre til vedvarende kløe og følsomhed i hovedbunden, hvilket kan forstyrre normale aktiviteter,” tilføjer Friedmann.

Så jo tidligere du begynder at håndtere symptomer konsekvent, jo bedre. Det er en god idé at tale med din hudlæge regelmæssigt for at få de mest opdaterede produktanbefalinger.

Ingredienser at se efter og undgå

At vælge de rigtige sæber og shampoo kan kun være en del af din symptomhåndteringsplan, men det kan spille en vigtig rolle i at lindre dine psoriasissymptomer.

Ingredienser at kigge efter

Ingredienserne i dine psoriasisbehandlingsprodukter kommer til at afhænge af den type psoriasis du har og dine symptomer. Før du foretager et valg, vil du måske tale med din læge.

Ud over de ingredienser, vi allerede har diskuteret, kan du også kigge efter sæber eller shampoo med følgende:

• Mælkesyre, urinstof og phenol. Disse ingredienser hjælper også med at fjerne skæl på huden.
• Ingredienser mod kløe. Disse ingredienser, som calamin, hydrocortison, kamfer, diphenhydraminhydrochlorid (HCl), benzocain og menthol, kan hjælpe med kløe. De kan dog tørre ud og irritere huden.
• Aloe vera, jojoba, zinkpyrithion og capsaicin. Disse ingredienser hjælper med at fugte og berolige huden. Det er dog vigtigt at teste dem på en lille hudlap og stoppe med at bruge dem, hvis du oplever irritation.
• Epsom og Dødehavssalte. Tilføj disse til dit bad for at hjælpe med at fjerne skæl og reducere kløe.

Når det kommer til psoriasis i hovedbunden, der inkluderer skæl, kan du kigge efter salicylsyre såvel som “svovl- eller zinkingredienser for at hjælpe med afskalning og kløe,” siger Dr. Kelly M. Cordoro, medlem af Society of Pediatric Dermatology.

Anti-skælshampooer, som Head & Shoulders eller Selsun Blue, kan også fungere godt, tilføjer Dr. Kaffenberger.

Hun anbefaler også medicinske shampoo, såsom:

• ketoconazol shampoo
• ciclopirox shampoo
• steroid shampoo, som clobetasol shampoo

National Psoriasis Foundation anbefaler følgende shampoo-mærker for at hjælpe med at lette ubehaget ved psoriasis i hovedbunden:

• MG217 medicinsk konditionerende shampoo, kultjæreformel
  • Aktiv ingrediens: 3 procent stenkulstjære
• Neutrogena T/Gel Terapeutisk Shampoo, genstridig kløe
  • Aktiv ingrediens: 0,5 procent stenkulstjære
• Dermarest Psoriasis Medicineret Shampoo + Conditioner
  • Aktiv ingrediens: 3 procent salicylsyre

Flere National Psoriasis Foundation Seal of Recognition-produkter er tilgængelige på psoriasis.org.

Ingredienser at undgå

Mange ingredienser i sæber og shampoo hjælper med den spa-lignende nydelse ved at rense kroppen, men der er nogle, der måske ikke er gode for folk, der har psoriasis.

Du vil måske undgå produkter med duftstoffer eller farvestoffer, da disse kan irritere huden eller endda forårsage allergiske reaktioner.

Bilag III til EU’s kosmetikdirektiv oplistede de 26 mest almindelige kosmetiske duftadditivallergener til din reference.

Alkohol er også en ingrediens, der kan opflamme huden, tilføjer Kaffenberger.

Alkohol kan ofte angives på en etiket som:

• lauryl alkohol
• myristyl alkohol
• cetearyl alkohol
• cetylalkohol
• behenylalkohol

Du vil måske undgå produkter, der indeholder konserveringsmidler, som:

• parabener
• formaldehyd
• butyleret hydroxyanisol (BHA) og butyleret hydroxytoluen (BHT)

Outlook

En vigtig del af håndteringen af ​​din psoriasis med succes er at forstå, hvilke produkter der fungerer bedst for dine symptomer. Dette inkluderer den type sæbe og shampoo, du bruger, samt typen af ​​fugtgivende lotion eller salve.

Med så mange receptpligtige og OTC-muligheder tilgængelige, og så mange ingredienser, kan du finde det svært at vide, hvad du skal vælge. Organisationer, som American Academy of Dermatology eller National Psoriasis Foundation, kan stille ressourcer til rådighed.