Din afføring kan ændre sig under graviditeten – her er hvordan

Forstoppelse under graviditet

Første ting om graviditets-poop: Der kan være tidspunkter, hvor det ikke ser ud til at ske overhovedet. Forstoppelse er at have færre end tre afføringer om ugen. For at være retfærdig kan uregelmæssigheder ske når som helst, uanset om du er gravid eller ej. Men det er en klage, der rammer mange gravide.

Forskellige faktorer bidrager til forstoppelse, såsom for få fibre, inaktivitet eller at spise mad, der ikke er enig med dig. Når det opstår under graviditet, er det dog ofte på grund af en stigning i hormonet progesteron.

Dette hormon bremser muskelsammentrækninger i tarmene. Og når muskelsammentrækninger bliver langsommere, flyder dine tarme ikke så frit eller let.

Symptomer på forstoppelse omfatter hård, tør afføring, oppustethed og anstrengelse. Du kan også have luft i maven eller maven, hvilket formentlig er det sidste, du vil forholde dig til, når du er gravid.

Den gode nyhed er, at forstoppelse kan være en nem løsning. Drik masser af væske, især vand, for at hjælpe med at blødgøre afføringen, så den er lettere at passere. Derudover skal du tilføje flere fibre til din kost. Dette inkluderer at spise flere grøntsager og frugter.

Et afføringsblødgøringsmiddel kan hjælpe med alvorlig forstoppelse, men sørg for at tale med din læge først.

Blod i din afføring under graviditeten

Blod på vævet efter aftørring kan sende dig ind i en tilstand af panik. Men tænk ikke det værste.

At se noget blod i din afføring eller på toiletpapiret er en anden almindelig graviditetsforekomst, især hvis du har haft at gøre med forstoppelse.

Forstoppelse er ikke kun fysisk ubehageligt, det kan også føre til belastning. Dette kan forårsage små rifter i endetarmen (fissurer) eller hævede vener (hæmorider). Begge kan forårsage blødning fra endetarmen – normalt en lille mængde blod, der ser lyserødt eller lyserødt ud.

Hæmorider og analfissurer kan hele af sig selv. Men for at forhindre forekomsten af ​​nye, skal du tage skridt til at undgå forstoppelse og ikke anstrenge dig.

Selvom sprækker og hæmorider er almindelige, bør du altid underrette din læge om blødning under afføring. Blødning skyldes nogle gange andre problemer i fordøjelseskanalen – mere når blodet ser sort eller tjæreagtigt ud.

Vær opmærksom på, at spisning af visse fødevarer også kan ændre farven på din afføring, så den ser rød ud. Dette kan ske efter at have spist rødbeder eller fødevarer, der indeholder rød eller sort madfarve.

Diarré (eller meget løs afføring) under graviditeten

Svingende hormoner under graviditeten kan også forårsage løs eller vandig afføring. Diarré opstår, når din krop producerer hormonet relaxin. Dette hormon frigives kun under graviditeten.

Det forbereder din krop til veer og fødsel ved at løsne dine led og ledbånd. Problemet er dog, at relaxin også kan løsne leddene omkring din endetarm, hvilket forårsager anfald af diarré.

For det meste er mild diarré ikke alvorlig, men det er vigtigt at forblive hydreret og drikke masser af væske.

Kontakt din læge, hvis du har mere end tre løs afføring om dagen, eller hvis du har andre symptomer såsom:

• blod eller slim i din afføring
• vægttab
• mavesmerter
• feber

Tal med din læge, før du tager håndkøbsmedicin til behandling af løs afføring.

Usædvanlige afføringsfarver under graviditet

Interessant nok kan farven på din afføring også ændre sig under graviditeten. Normal afføring er normalt lys til mørkebrun, men under graviditeten kan din afføring blive grøn.

Igen, vær ikke bekymret. Mange gange udløses dette af et øget fiberindtag, eller mere specifikt at spise flere grøntsager og bladgrøntsager. Godt for dig, hvis du har øget dit sunde madindtag under graviditeten!

Hvis du tager prænatale vitaminer eller et jerntilskud, har begge også været kendt for at ændre farven på afføring fra brun til grøn. Du kan endda have grønne afføringer, hvis du tager et ordineret antibiotikum, mens du er gravid.

Din afføring vil vende tilbage til en normal farve, når du holder op med at tage visse vitaminer og medicin.

Men selvom grøn afføring er normalt og normalt ikke indikerer et problem, skal du tale med din læge, hvis du har nogen bekymringer. Nogle gange skyldes grøn afføring en infektion, galdesten, madforgiftning og irritabel tyktarm.

Meget mørk afføring kan også forekomme under graviditeten. Underret din læge, hvis du bemærker sort eller tjæreagtig afføring. Igen, selvom madfarvestoffer kan gøre afføring mørk, kan en mørk farve også signalere blødning i din fordøjelseskanal.

At miste din tarm under fødslen

Når du fortæller venner og familie, at du venter, vil nogle se dette som en invitation til at dele deres egen graviditetshistorie – den gode, den dårlige og den grimme.

Og når det kommer til rent faktisk at få barnet, føler du måske, at det ikke bliver grimmere end at miste tarmen under fødslen. Faktisk kan dette være din største frygt.

Men sandheden er, at pooping under fødslen er almindeligt, og det er ikke noget at skamme sig eller bekymre sig over. (Det sker ikke for alle, så du bekymrer dig muligvis ikke om noget.)

De muskler, du bruger til at bringe liv til verden, er de samme muskler, du bruger under en afføring. Så ja, det kan ske. Du skal bare vide, at du ikke ville være den første mor til at tisse under fødslen, og du vil ikke være den sidste.

Hvis det får dig til at føle dig bedre, forbereder hospitalet sig på denne mulighed. En sygeplejerske vil hurtigt rense det op – som om det aldrig er sket.

Men hvis du stadig er bekymret over dette, kan du prøve at lindre dig selv, før du er klar til at presse på. Spørg din sygeplejerske eller læge, om det er sikkert at tage et stikpille. Disse udløser ofte en afføring inden for få minutter.

Første afføring efter fødslen

Efter en vaginal fødsel er det kun normalt at være lidt nervøs for den første afføring efter fødslen.

Du kan muligvis bekymre dig om yderligere ømhed forneden eller irriterende sting, hvis du havde nogle tårer. Det er selvfølgelig kun, hvis du er i stand til at gå. Smertestillende medicin, du får under og efter fødslen, kan gøre dine muskler en smule træge, hvilket i starten forårsager forstoppelse.

Når du er klar til at tage afsted, kan det gøre din første afføring efter fødslen nemmere at tage et afføringsblødgøringsmiddel og drikke masser af vand og juice.

Det hjælper også at have et smertestillende middel ved hånden, og måske troldnød rensepuder, for at reducere forbrænding og betændelse. Det vigtige at huske er, at du ikke anstrenger dig.

Lad tingene flyde naturligt for at undgå hæmorider og analfissurer, som kan forårsage mere smerte og ubehag.

Graviditetsbajs er måske ikke noget, du vil tale om, men det er noget, du skal tænke over.

Graviditet kan påvirke alle dele af din krop, så forvent også, at dine tarme gennemgår nogle ændringer. Husk, at hver graviditet er anderledes. Nøglen er at vide, hvad du kan forvente, så når der sker ændringer, bliver du ikke overrumplet.

Tal med din læge, hvis du er i tvivl. De vil være i stand til at finde ud af årsagen.