Er dette normalt?
Hvis du ikke allerede har gjort det, så prøv at give slip på alle forestillinger om skam eller forlegenhed.
At føle sig seksuelt ophidset i dagene op til din menstruation er helt normalt – uanset om du oplever det hver måned eller en gang imellem.
Faktisk har en række undersøgelser fundet en stigning i seksuel lyst nær ægløsningstidspunktet. (Det er omkring to uger før din menstruation starter.)
Desværre er der lidt forskning i, hvor mange mennesker føler en stigning i libido før menstruation. Bare vid, at du absolut ikke er alene.
Hvorfor sker dette?
Helt ærligt, ingen ved det rigtigt – men der er en masse teorier.
Hormoner menes at spille en stor rolle. Dine østrogen- og testosteronniveauer stiger under ægløsning, hvilket potentielt udløser en stigning i libido.
Ifølge eksperter giver dette koncept fuldstændig mening.
Ægløsning er tidspunktet for høj fertilitet, og vores kroppe er angiveligt biologisk forbundet til at formere sig.
Kombiner de to, og du kan se, hvorfor du måske ønsker at have mere sex.
Men som nogle mennesker føler sig liderlige ret før deres menstruation, det er ikke den eneste teori. Her er nogle flere.
Der er en reduceret graviditetsrisiko før menstruation
Det
At have penis-vaginal sex i dagene lige før din menstruation reducerer derfor risikoen for graviditet en del.
Blot at vide dette kan tilskynde folk til at føle sig mere liderlige.
Det er dog vigtigt at huske, at det stadig er muligt at blive gravid på dette tidspunkt. Tag forholdsregler, hvis det er nødvendigt.
Udledning før menstruation kan øge følsomheden
Under din menstruationscyklus er det normalt at bemærke vaginalt udflåd.
Før din menstruation har den en tendens til at være hvid og fuld af celler, der bliver fældet fra din krop. På andre tidspunkter kan det se klart ud.
En øget mængde udflåd kan resultere i mere smøring, så kønsområdet føles mere følsomt.
For nogle kan det føre til en følelse af ophidselse.
Oppustethed før menstruation kan lægge pres på dit G-punkt
Mange mennesker oplever oppustethed i tiden op til deres menstruation.
Nogle undersøgelser tyder på, at ændringer i niveauet af østrogen og progesteron kan forårsage væskeophobning.
Selvom den resulterende oppustethed kan være ubehagelig, kan den også lægge pres på dit G-punkt, hvis det er placeret i bækkenregionen. Og tryk kan få G-punktet til at føles ekstra følsomt.
Faktisk kan hele området omkring din vulva opleve en lignende følelse, da din ekspanderende livmoder presser ned på nerveender i området.
Sex kan hjælpe med at lindre PMS-symptomer
Præmenstruelt syndrom (PMS) starter mellem 5 og 11 dage før menstruation. Symptomerne spænder fra kramper og træthed til madtrang og acne.
At have en orgasme er kendt for at lindre de fysisk smertefulde symptomer ved at frigive humørfremmende endorfiner.
Det er ikke kun kramper, der påvirkes positivt.
Ifølge en undersøgelse fra 2013 viste migræne – et andet symptom, der kan dukke op omkring tidspunktet for din menstruation – sig at være delvist eller helt lindret efter seksuel aktivitet.
Kan du blive gravid, hvis du har vaginal sex?
Det er ikke umuligt at have penis-vaginal sex lige før din menstruation og blive gravid. Men det er højst usandsynligt.
Den tid, du er mest frugtbar, afhænger af, hvornår du har ægløsning. Som tidligere nævnt er det normalt omkring 14 dage før din menstruationsstart.
Men dette gælder kun, hvis din menstruationscyklus varer i
Nogle menneskers cyklus kan kun vare i 21 dage, og andre har været kendt for at nå omkring 35 dage.
Graviditet vil kun forekomme under eller i de få dage op til ægløsning.
Dette skyldes, at et æg kun vil overleve i omkring 24 timer efter at være blevet frigivet, og sædceller vil kun forblive i live i kroppen i maksimalt fem dage.
Hvis du ikke ønsker at blive gravid, er det altid en god idé at bruge en form for prævention. Bare for at være på den sikre side.
Vil have penetrerende vaginal sex fremkalde din menstruation?
Dette skaber altid en vis forvirring. Men i en nøddeskal kan seksuel aktivitet få din menstruation til at starte.
Dette sker dog kun, hvis du lige skal i gang med din menstruation. Det betyder inden for en dag eller to.
Hvordan det sker, er lidt af et mysterium. Det menes, at hormoner, der findes i sæd, kan blødgøre livmoderhalsen og opmuntre til menstruation.
En anden teori vedrører vaginale sammentrækninger under seksuel aktivitet. Når disse stopper, og skeden slapper af, kan livmoderslimhinden begynde at falde.
Hvordan kan du reducere risikoen for – eller forberede dig på – blødning under sex?
Hvis du har penetrerende sex tæt på starten af din menstruation, kan du kun lække en lille mængde blod, hvis nogen.
Her er nogle tips til at hjælpe dig med at forberede dig på mulig blødning under sex.
- Bær en kop eller kasket. En række moderne designs fanger samtidig blod og tillader penetration. Bare sørg for, at den du bruger falder ind under den kategori.
- Læg et mørkt håndklæde på sengen. Hvis du er bekymret for at plette dine lagner, vil et håndklæde opsuge eventuelle lækager. Alternativt kan du have sex et sted, der er lettere at rengøre, såsom et brusebad eller et badekar.
- Brug kondom. Dette vil ikke stoppe store lækager, men det vil forhindre udiagnosticerede kønssygdomme i at blive overført mellem dig og din partner. Plus, det vil beskytte mod graviditet.
- Kommuniker med din partner. Tal med dem om eventuelle bekymringer, du har på forhånd. Når du er i gang med det, skal du holde kommunikationskanalerne åbne. Vær ikke bange for at bede om at ændre tempo eller position, eller at stoppe, hvis det er nødvendigt.
- Tag noget glidecreme. Hvis du er i en del af din menstruationscyklus, der kræver lidt ekstra smøring, så vælg et vandbaseret glidecreme. Ikke alene er dette det bedste valg til kondomer, men det vil også reducere enhver friktion under penis-vaginalt samleje eller digital sex.
- Bær under ingen omstændigheder en tampon. Du tror måske, at dette er den oplagte måde at stoppe blodgennemstrømningen på, men det kan nemt blive skubbet længere og længere inde i dig, hvilket kræver et besøg hos en læge.
Hvad hvis du bare vil onanere?
Bortset fra det faktum, at en orgasme kan opmuntre til menstruation, er der ingen beviser, der tyder på, at onani vil fremkalde en menstruation.
Hvis du vil forberede dig på potentielle blodpletter, skal du overveje følgende:
- Hold et håndklæde eller vådservietter i nærheden.
- Bær en menstruationskop, ikke en tampon, for at samle blod.
- Fokuser på klitorisstimulering, hvis du ikke vil trænge ind.
- Rengør eventuelt legetøj før og bagefter for at forhindre spredning af infektioner.
Bundlinjen
At føle sig liderlig på et hvilket som helst tidspunkt i din menstruationscyklus er helt normalt. Så uanset om du er uger eller dage væk fra din menstruation eller midt i den, skal du ikke være bange for at være seksuelt aktiv.
Discussion about this post