Oversigt
Æggeblomme er den gule kugle, der hænger i hviden af et æg, når du slår det op. Æggeblomme er tæt pakket med næring og proteiner, såsom biotin, folat, A-vitamin og D-vitamin.
De næringsstoffer, der er naturligt indeholdt i en æggeblomme, er de samme, som er i sundt, glansfuldt hår. Nogle mennesker anvender æggeblomme i deres hovedbund som en behandling for hårtab, skørt hår eller for at forsøge at få deres hår til at vokse hurtigere.
Hvad er fordelene?
For at forstå, hvordan æggeblomme hjælper dit hår, skal vi først diskutere, hvad der bidrager til almindelige hårproblemer. En dårlig kost, overdreven kemisk behandling, oxidativt stress fra dit miljø og varmestyling kan alt sammen fjerne proteinerne i dit hårstrå.
Æggeblomme kan hjælpe dit hår med at modstå skader
Æggeblomme er rig på vitaminer, der kan gøre håret mere modstandsdygtigt over for skader. Blommen kan være særlig nyttig til at fugte hår, der virker tørt.
Æggeblomme kan være superfood til dit hår på grund af den unikke kombination af vitaminer, der findes indeni. Vitamin A og E, biotin og folat er blot nogle af de næringsstoffer, som forskere
For det meste
Æggeblomme kan hjælpe dit hår med at vokse hurtigere
Påføring af æggeblomme lokalt i din hovedbund kan tilføre roden af dit hår vitaminer. Det betyder, at det nye hår vil vokse sig stærkere og være mindre tilbøjelige til at knække og falde. Når dit hår ikke falder så meget af, bliver det fyldigere. Det kan endda virke som om det vokser hurtigere ind.
Sådan bruger du æggeblomme til dit hår
Hår maske
Du kan lave en hårmaske ved hjælp af æggeblomme og olivenolie for at få fordelene ved æggeblomme til dit hår. Du kan også bare bruge et helt råt æg uden at blande det med andet som en dyb fugtgivende behandling.
Rør blot ægget eller æg- og olieblandingen. Brug handsker, påfør masken på dit hår med fingrene. Sørg for at belægge toppen af din hovedbund og enderne af dit hår. Lad behandlingen sidde på dit hår i cirka en time, før du skyller det ud med koldt vand.
Kost
Du kan også prøve at inkorporere flere æg i din kost som en måde at få sundere hår på. At spise æg til morgenmad kan forbedre din ernæring ved at give dig protein, B-vitaminer og folat. Jo bedre du nærer din krop, jo bedre vil dit hår se ud.
Kosttilskud
Der er piller på markedet, der er destillerede versioner af æggeblommeproteiner. Du kan prøve disse kosttilskud for at få adgang til den rige ernæring inde i æggeblommer uden at spise æggeblommer eller bruge en æggeblomme hårmaske. Men beviser på at bruge disse kosttilskud til at forbedre din hårvækst og udseende er anekdotisk.
Den amerikanske Food and Drug Administration overvåger heller ikke renheden eller kvaliteten af kosttilskud. Tal med din læge, før du begynder at tage dem.
Potentielle risici og bivirkninger
Brug af æggeblomme til dit hår er en ret lavrisikobehandling. Der er dog et par potentielle bivirkninger. Hvis du har ægallergi, skal du ikke bruge æggeblomme på hovedet, heller ikke som en lokal behandling.
Hvis du indtager æggeblomme i store mængder, skal du huske, at æggeblomme er en fødevare med højt kolesterolindhold. Selvom det ikke skader dit helbred at spise et æg om dagen, kan det at spise store mængder, hvis du har høj risiko for hjertesygdomme eller allerede har hjertesygdomme eller diabetes.
Takeawayen
Brug af æggeblomme til dit hår kan kræve flere ugers konsekvent behandling for at se resultater. Selvom det ikke virker for alle at bruge æggeblomme til at forbedre udseendet og sundheden af dit hår, er det en billig og enkel måde at behandle hår på, som kan være værd at prøve.
Discussion about this post