Det meste af tiden er blodet i din krop en væske. Men nogle gange kan blod blive tykkere og klumpe – som det gør under den naturlige helingsproces for et sår.
Når blod danner klumper eller blodpropper inde i dine arterier eller vener, kan det forårsage alvorlige sundhedsproblemer. Disse typer blodpropper kan bryde løs, rejse gennem din krop og blokere blodstrømmen til dine organer. Hvis en blodprop blokerer blodgennemstrømningen til et større organ, kan det endda forårsage død.
Den gode nyhed er, at der er trin, du kan tage for at forhindre, at der dannes farlige blodpropper. Dette er især vigtigt, hvis du har en større chance for at udvikle dem. Her er en kortfattet vejledning og praktiske tips til at forebygge blodpropper.
Hvad er de bedste måder at forhindre blodpropper på?
Mange gange har mennesker med blodpropper ingen symptomer, før der opstår en komplikation. Af den grund er det vigtigt at gøre, hvad du kan for at mindske din risiko for at udvikle en blodprop. Her er nogle ekspertråd om, hvad du skal gøre, og hvad du skal undgå.
Oprethold en sund vægt
At have fedme er
Forbliv aktiv
Regelmæssig motion ser ud til
Hvis du ikke er sikker på, hvilket aktivitetsniveau der er sundest for dig, kan du diskutere forskellige former for træning med en sundhedsperson først.
Hydratér
Dehydrering menes at øge chancerne for at udvikle en blodprop. Derfor er det vigtigt at drikke masser af vand hver dag, især hvis du har andre risikofaktorer for blodpropper.
Stop rygning
Hvis du ryger, er det nu, du skal stoppe. Det viser forskning
Bryd lange siddeperioder
Hvis rejser, en helbredstilstand eller karakteren af dit job kræver, at du sidder i lange perioder, er det vigtigt at stå op og bevæge dig så ofte du kan. Det
Hold øje med dit natriumniveau
At være opmærksom på dit natriumniveau kan være nøglen til at sænke dine chancer for en blodprop. Natriumniveauer, der er for høje eller for lave, kan føre til problemer med blodpropper,
Overvej kompression
I nogle tilfælde kan kompressionsstrømper og -strømper eller specielle ærmer bruges til at forhindre en blodprop i at dannes eller bevæge sig. Du kan diskutere kompressionsmuligheder med en sundhedspersonale, og du kan se vores tips til valg af kompressionsbeklædning her.
Tag ordineret medicin
Visse medikamenter kan bruges til at forhindre blodpropper i at dannes, opløse eksisterende blodpropper eller forhindre dem i at vokse mere. Disse omfatter blodfortyndende midler, trombinhæmmere og trombolytika.
Du vil måske diskutere disse medikamenter med en sundhedspersonale, hvis du har visse risikofaktorer for at udvikle en blodprop. Vi vil tale om disse i næste afsnit.
Hvad kan forårsage blodpropper?
Alle kan udvikle en blodprop. Op til
Risikofaktorer kan være arvelige og er til stede ved fødslen eller erhvervet, hvilket betyder, at de udvikler sig i løbet af dit liv. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på situationer og forhold, der kan øge din risiko. Nogle af disse faktorer omfatter:
-
Genetik og alder. Mennesker af ethvert køn kan udvikle en blodprop. Sorte mennesker, ældre voksne, mennesker med andre blodtyper end O og mennesker med visse genetiske mutationer og arvelige proteinmangler
er mere sandsynlige at opleve blodpropper. -
Graviditet eller fødsel. Personer, der er gravide eller for nylig har fået en baby, har en højere risiko for blodpropper.
Forskere tror, at kroppen øger sin evne til at koagulere blod som et middel til beskyttelse mod for meget blodtab under fødslen. -
Hormonelle præventionsmidler og hormonsubstitutionsterapier. P-piller, der indeholder hormoner, kan øge din risiko for blodpropper i dine ben eller lunger ved at
3- til 9 gange . Nogle østrogen- og gestagenbehandlinger, der anvendes aftranskønnede og folk iovergangsalderen kan også forårsage blodpropper. Risikoen kan øges, jo længere du tager medicinen. - Kirurgi. Enhver operation kan øge din risiko for at udvikle en blodprop. Hvis din operation tog lang tid, eller du var immobil i lang tid bagefter, er risikoen højere. Dette gælder især, hvis du er ældre, eller hvis du tidligere har haft en blodprop.
-
Trauma. Ethvert traume på din krop øger risikoen for din blodprop. En
2020 undersøgelse at screenede traumepatienter for blodpropper fandt ud af, at personer med lavt blodtryk, kongestiv hjertesvigt eller et bækkenbrud var mere tilbøjelige til at danne en blodprop i de første 48 timer efter den traumatiske skade. Mennesker, der oplevede hovedskader, blev sat i ventilatorer eller modtog blodtransfusioner, havde også højere odds for blodpropper i undersøgelsen. - Tidligere blodpropper. Hvis du har haft en blodprop før, kan du være mere tilbøjelig til at få en ny. Det er vigtigt at lade en sundhedspersonale vide, at du har oplevet en blodprop i fortiden, især hvis du skal opereres.
-
Rejse. Hvis du for nylig har taget en tur, der krævede, at du skulle på en lang flyvetur eller sidde i et køretøj i længere tid, er din risiko for at udvikle en blodprop
2 til 4 gange højere i ugerne efter rejsen.
Hvilke helbredstilstande øger risikoen for blodpropper?
Nogle sygdomme og helbredstilstande kan øge din risiko for at danne blodpropper. Hvis du har en af disse tilstande, er det en god idé at tale med din læge om forholdsregler, du kan tage for at sænke din risiko:
- Kræft
- COVID-19
- hjertesygdomme såsom kongestiv hjertesvigt, åreforkalkning og forhøjet blodtryk
- kronisk nyresygdom
- blodsygdomme
- Behcets sygdom
- rheumatoid arthritis
- systemisk lupus erythematosus
- inflammatorisk tarmsygdom
- sepsis
- tuberkulose
- astma
- obstruktiv søvnapnø
- diabetes
- polycystisk ovariesyndrom
COVID-19 og risiko for blodprop
COVID-19 har fået nogle mennesker med sygdommen til at udvikle blodpropper. Nogle af disse blodpropper blev dannet i små blodkar kaldet kapillærer, og andre blodpropper var store nok til at forårsage hjerteanfald, slagtilfælde og organskader.
I meget sjældne tilfælde udviklede nogle mennesker blodpropper efter at have modtaget en COVID-19-vaccine. Forskere mener, at disse personer kan have haft en sjælden immunreaktion, der fik blodpropperne til at dannes. Eksperter fortsætter med at bekræfte, at fordelene ved at få vaccinen langt opvejer risiciene for de fleste mennesker.
Hvad er tegn og symptomer på en blodprop?
Blodpropper kan dannes overalt i din krop, hvor der er en blodforsyning. Dine symptomer vil sandsynligvis afhænge af det sted, hvor blodproppen blokerer blodgennemstrømningen. Her er nogle af de tegn, du skal være opmærksom på:
- hævelse, smerte, varme eller ømhed, der ikke er relateret til en skade – især i det ene eller begge dine ben
- et område med misfarvning (rødme eller blåhed) i huden på dine ben
- pludselige vejrtrækningsbesvær eller åndenød
- hurtig, hoppende eller uregelmæssig hjerterytme
-
svimmelhed eller besvimelse
- lavt blodtryk
-
brystsmerter, især hvis smerten forværres, når du hoster eller trækker vejret dybt
- hoste blod op
Hvornår skal du på skadestuen?
En blodprop kan føre til et hjerteanfald, slagtilfælde eller pludselig død. Hvis du oplever nogen af symptomerne nævnt ovenfor, eller nogle af symptomerne på et hjerteanfald eller advarselstegn på slagtilfælde, er det vigtigt at se en læge med det samme – især hvis du har nogen af de risikofaktorer, der er diskuteret ovenfor.
En blodprop kan forårsage organskader, hjerteanfald, slagtilfælde og andre sundhedsproblemer. Der er mange risikofaktorer, du skal være opmærksom på, som kan øge dine chancer for at udvikle en blodprop.
Nogle af de faktorer, der øger din risiko for blodpropper, er arvelige, men der er trin, du kan tage for at reducere din samlede risiko. Tal med en sundhedspersonale om, hvorvidt medicin eller kompressionsbeklædning kan virke for dig.
Frem for alt skal du kende dine risikofaktorer på forhånd, så du kan tage de rigtige forholdsregler for at holde dig sund.
Discussion about this post