9 almindelige tegn på nyresygdom

De fleste tegn på nyresygdom går ubemærket hen, ignoreres eller vises meget sent. Mange mennesker med nyresygdom ved ikke, at de har sygdommen, før de går til læge. Når mennesker udvikler kronisk nyresygdom, bliver deres nyrer beskadiget og med tiden renser de muligvis ikke blodet såvel som sunde nyrer. Hvis nyrerne ikke fungerer godt, ophobes giftigt affald og ekstra væske i kroppen og kan føre til forhøjet blodtryk, hjertesygdomme, slagtilfælde og tidlig død.

Den sikreste måde at vide, om du har en nyresygdom, er at se en læge til test og undersøgelse. Nogle almindelige tegn, der kan indikere, at du har en nyresygdom er:

1. Følelse af træthed eller træghed: Nyresygdomme kan få dig til at føle dig lav på energi. Du bliver let træt og har svært ved at koncentrere dig. Svært nedsat nyrefunktion kan føre til en ophobning af toksiner og urenheder i blodet. Dette problem forårsager også et fald i røde blodlegemer. Denne proces kan få dig til at føle dig træt, svag og have problemer med at koncentrere dig.
2. Ændringer i vandladningshyppigheden og mængden af ​​urin: Nyresygdom kan være forbundet med en stigning i vandladningshyppigheden og mængden af ​​urin. Nogle mennesker rapporterer et fald i deres vandladningshyppighed eller urinproduktion.
3. Blod i urinen: I nogle tilfælde kan urinen være brun eller lys rød. Årsagen er skader på nyrernes filter.
4. Skumagtig urin: Ildelugtende og skummende urin kan være tegn på, at nyrerne har en infektion, eller at den filtrerer albumin fra i urinen. Albumin er et protein, og dets tilstedeværelse i urinen indikerer nyreskade.
5. Hævede ansigt og ankler: Tabet af protein forårsager hævede ankler og fødder, især om morgenen. Nogle gange er ansigtet også hævet. Når hævelsen opstår, mens du sover og forsvinder i løbet af dagen, bør du tjekkes for nyresygdom.
6. Søvnbesvær: Nyrerne er ansvarlige for at filtrere affaldsstoffer ud af kroppen gennem urinen. Når du føler dig urolig i dine ben om natten, kan årsagen være en øget mængde urinstof i dit blod. Nyresygdom er ofte forbundet med overvægt/fedme og søvnapnø (snorken eller åndedrætsbesvær under søvn).
7. Tør og kløende hud: Nyresygdomme kan forårsage ophobning af toksiner som urinstof og urinsyre under huden. Sammen med ubalancen af ​​næringsstoffer i kroppen, vil dette problem forårsage tør og kløende hud.
8. Anoreksi: Dette er et uspecifikt tegn, som kan ses ved mange sygdomme, herunder nyresygdom.
9. Muskelkramper: En mangel og ubalance i essentielle næringsstoffer som calcium, D-vitamin og magnesium kan forårsage muskelkramper hos personer med nyresygdom.

Årsager til nyresygdom

Der er flere forskellige årsager til nyresygdom. Følgende er almindelige årsager:

• Diabetes
• Højt blodtryk
• Infektion
• Alder over 60 øger risikoen for nyresygdom
• Familiehistorie med nyresygdom
• Glomerulonephritis (en inflammatorisk sygdom, der påvirker de små blodkar eller glomeruli)
• Genetiske sygdomme såsom polycystisk nyresygdom (en genetisk tilstand, der får flere cyster til at udvikle sig i nyrerne)
• Skade eller tab af blod
• Visse medikamenter, såsom ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler
• Kræft
• Nyresten
• Prostataforstørrelse

Kan nyresygdomme forebygges?

Du kan reducere din risiko for at udvikle nyresygdom eller stoppe udviklingen. Der er 6 måder at forebygge nyresygdom på som følger:

• Spis en sund kost: Undgå fødevarer med højt fedt- og saltindhold, såsom stegt eller junkfood, herunder chips, pickles, saltede nødder og frosne eller konserverede fødevarer. At forblive hydreret med vand og sukkerfrie drikkevarer vil hjælpe med at fjerne toksiner fra nyrerne.
• Hurtig behandling af urinvejsinfektioner: Urinvejsinfektioner overses ofte. Hurtig håndtering af urinvejsinfektioner og urinvejssten kan forhindre langvarig nyreskade.
• Undgå selvmedicinering og kosttilskud: Visse kosttilskud og smertestillende håndkøbsmidler har forårsaget nyreskade hos nogle mennesker. Tag aldrig medicin uden råd fra en læge.
• Fysisk aktivitet: Træning i mindst 30 minutter om dagen, 5 dage om ugen kan hjælpe med at regulere blodsukkeret og blodtrykket, samt opretholde en sund vægt. Fysisk aktivitet vil reducere mange risikofaktorer, der bidrager til at forårsage nyresygdom.
• Undgå alkohol og rygetobak: Tobak og alkohol kan skade organer i kroppen, herunder nyrerne. Mænd bør ikke have mere end 2 drinks om dagen, og kvinder bør ikke have mere end 1 drink om dagen.
• Rutinemæssig fysisk undersøgelse: De fleste tegn på nyresygdom vises sent eller ignoreres. Regelmæssige sundhedstjek hjælper med at kontrollere risikofaktorer og opdage nyresygdomme tidligt.