<strong>Vi prøvede Sleep Numbers Climate360 Smart Bed: Fuld test &amp; Gennemgå</strong>

Hvad er Sleep Number Climate360?

Sleep Number Climate360 sengen er den nyeste i mærkets kollektion af smarte senge. Ifølge Sleep Number er dette den første seng, der kan køle, varme og tilpasse sig hver enkelt persons behov.

En sensor i Climate360 sengen forbinder til en app. Sensoren bruger både kunstig intelligens og data indsamlet fra din søvnhistorik til at give app-indsigt. Temperaturen kan påvirke din søvnkvalitet, søvnbegyndelse og tid i søvn med hurtig øjenbevægelse (REM) eller dyb søvn.

1. Hej, varme fødder

Jeg er ofte kold, når jeg lægger mig i seng, og finder mig selv i at tude med et ekstra tæppe. Med Climate360 kan brugerne indstille en opvarmningsplan for sengetid, der opvarmer enten den fulde seng eller kun fodenden af ​​sengen. Jeg kan godt lide tanken om at få varmet mine fødder op, så snart jeg hopper i seng! Du kan også holde dine fødder varme, mens resten af ​​din krop er afkølet, så det er ikke alt eller intet.

Sæsonbestemtheden af ​​denne seng er pæn, især når man tænker på forskellen på, hvordan jeg sover under de koldeste vinternætter versus de varmeste sommernætter.

Ifølge Sleep Number trækker en fordampningsafkølingsproces aktivt varme ud af sengen gennem en åndbar soveflade. For at opvarme sengen skubbes varm luft gennem sengen op til overfladen.

2. Indbygget teknologi kan hjælpe dig med at hacke din søvnsundhed

Denne smarte sengs teknologi er rad. Den indbyggede sensor kan registrere dine bevægelser, søvntid, puls, åndedrætsfrekvens, afslappende vs. urolig søvn og meget mere. Ikke flere wearables eller telefoner i sengen!

Brugere af Climate360-sengen kunne dele dataene fra appen med deres primære læge for at se, hvilken sammenhæng der kan være mellem deres søvn og helbred.

3. Undgå en søvnskilsmisse

Du kan justere hoved- og fodhøjden på sengen via appen (så du snigende kan løfte din partners hoved for at stoppe snorken). Du og din partner kan også have forskellige temperaturrutiner opsat for hver side af sengen, hvilket skaber et ideelt sovemiljø for jer begge.

Studier har fundet ud af, at din partners søvnvaner – uanset om det er hyppige bevægelser, søvnløshed, søvnapnø eller noget andet – kan påvirke dit forhold. Forkortet søvn kan bidrage til forholdsfjendtlighed, foreslår en undersøgelse fra 2017.

Men at dele en seng kan også have fordele: en undersøgelse fra 2020 viste, at par, der sover sammen, i gennemsnit har mere forbedret REM-søvn.

Den fulde test

“Jeg testede SleepNumber Climate360 smart sengen i et par måneder i slutningen af ​​2022 og bruger stadig sengen fra 2023. Min typiske søvnopsætning er en blød, men mellemfast madras med masser af tæpper. Denne madras gør det super nemt at have min vilje, når det kommer til fasthed, mens min partner har sin.

“Jeg er en varm sovende, og det mellemste niveau til afkøling på denne seng er perfekt for mig. På kolde vinterdage er det også fantastisk at skulle varme sig op om morgenen med varmelegemet.

“Denne madras er fantastisk til folk, der sover med en anden person. Uanset hvilken stilling du sover i, kan du justere sengen, så den passer til dig. Jeg vil også anbefale det til dem med søvnapnø. Jeg er en ivrig snorker, og min partner fortalte mig, at jeg næsten helt er holdt op med at snorke om natten.”

Opsætningen

“Fra leveringen af ​​sengen til opfølgningen efter levering var processen meget behagelig. Efter at sengen var leveret og sat op af professionelle teknikere, hjalp teknikerne mig med at opsætte appen og lærte mig, hvordan det hele fungerede.

“Sengen havde oprindeligt en let “ny madras lugt”, men det varede kun omkring en uge eller deromkring.

Hvordan det har virket for mig

“Opvarmnings-/afkølingsfunktionen er min yndlingsdel af sengen. Jeg er en varm sovende, så det er fantastisk at have evnen til kun at køle min side og ikke min partners side.

“Jeg er også en tung snorker, så det er super nyttigt at have evnen til at vippe mit hoved for at hjælpe med at lindre min snorken. Min partner har for nylig fortalt mig, at jeg ikke har snorket så meget og nogle nætter slet ikke.

“Der er andre indstillinger, som jeg kan bruge på sengen, såsom fodvarmerne og evnen til at flytte basen, som jeg også virkelig elsker.”

Andre tanker

“Jeg blev også introduceret til søvnsporingssiden af ​​appen, som jeg personligt ikke bruger ret meget, men som jeg kunne se som meget nyttig for den gennemsnitlige bruger.

“En ulempe ved sengen er, at den om natten ser ud til at tømmes, svarende til en luftmadras. Sengen tømmes ikke for luft hver nat, men der er mange nætter, hvor min partner eller jeg synker ned i den anden, fordi den ene side er tømt for luft. Dette kan være ubehageligt at vågne op til.

“Jeg vil klart anbefale denne seng til både, hvis du sover alene eller sammen med en anden person. Det fungerer godt for varme eller kolde sovende, snorkere og ikke-snorkere, og dem med søvnapnø – det er fantastisk.”

— Tidligere Healthline-analytiker Daryl Hurley

Hvor kan man købe Sleep Numbers Climate360 smart seng

Du kan besøge en lokal murstens-og-mørtel Sleep Number-butik for at prøve Climate360. Find den, der er tættest på dig, ved at bruge deres butiksfinder. Foretrækker du at købe online? Shop direkte på Sleep Numbers hjemmeside. Sleep Number har et introduktionstilbud på $2.000 i rabat på hver eneste Climate360-seng (inkluderer den justerbare base), når dette skrives.

Takeawayen

Prisen kunne være en ulempe, men Sleep Number’s Climate360 ser ud til at levere temperaturkontrol og komfort. Jeg elsker ideen om at have mit eget søvnmikroklima – og at min partner også kan få sit eget individualiserede mikroklima for at optimere sin bedste søvn.