Sådan lindre forstoppelse med mineralolie

Oversigt

Forstoppelse er en ubehagelig, nogle gange smertefuld tilstand. Det sker, når bevægelsen af ​​afføring gennem dine tarme bremser. Afføring kan blive tør og hård. Det gør dem svære at passere.

De fleste mennesker har i det mindste lejlighedsvise perioder med forstoppelse. Nogle mennesker har det med jævne mellemrum.

Hvis du er forstoppet, kan det betyde, at du har sjældne afføringer. Det betyder at have mindre end tre afføringer om ugen.

Der er mange receptpligtige og afføringsmidler i håndkøb til behandling af forstoppelse. En af disse muligheder er mineralolie.

Mineralolie er et smøremiddel afføringsmiddel. Det har været brugt i mange år for at gøre det lettere at få afføring, og anses generelt for sikkert og effektivt.

Brug af mineralolie til forstoppelse

Mineralsk olie dækker afføringen og indersiden af ​​tarmen med fugt. Dette hjælper med at forhindre afføringen i at tørre ud.

Du kan købe mineralolie her. Det er tilgængeligt i flydende eller oral form eller som lavement.

Drik den almindelige væske eller bland den med vand eller en anden drik. Et lavement af mineralsk olie kommer normalt i et rør, der kan klemmes. Dette giver dig mulighed for at levere olien direkte ind i din endetarm.

Fordi mineralolie tager omkring 8 timer at arbejde, bør du overveje at tage det lige før sengetid. Dette kan begrænse eller reducere din chance for at vågne midt om natten for at gå på toilettet.

Undgå at tage det sammen med måltider, fordi mineralolie kan forstyrre din krops optagelse af flere vigtige næringsstoffer. Dette er også grunden til, at det ikke anbefales til gravide kvinder at behandle forstoppelse.

Tag ikke mineralolie inden for 2 timer efter at have taget en anden medicin, fordi det kan forstyrre den anden medicins effektivitet.

Dosering

Afføringsmidlet sælges som almindelig mineralolie og som mineralolieemulsion, hvilket betyder, at olien er blevet blandet med en anden væske. Uanset hvilken type mineralolieafføringsmiddel du køber, skal du sørge for at følge instruktionerne nøje.

Orale doser varierer fra 15 til 30 milliliter (ml) mineralolie til børn under 6 år. Disse tal kan variere afhængigt af produktet. Nogle læger siger, at børn under 6 år ikke bør tage mineralolie.

Hvis du har spørgsmål, skal du kontakte din børnelæge om eventuelle ændringer i retningslinjer eller anbefalinger for mineralolie som afføringsmiddel.

Voksne kan tage 15 til 45 ml mineralolie oralt. Disse tal vil variere afhængigt af produktet. Spørg din læge om, hvilken dosis der er passende for dig.

Som andre afføringsmidler er mineralolie beregnet til at give kortsigtet lindring. Hvis du har succes med at bruge det, men dine forstoppelsesproblemer fortsætter, kan din læge anbefale omhyggelig brug. Men prøv at undgå at bruge det i en længere periode.

Tal med din læge, hvis du ikke bemærker nogen forbedring efter en uges brug af dette afføringsmiddel.

Mulige bivirkninger

Vær forsigtig, når du giver mineralolie til dit barn. Hvis et barn indånder det, kan det resultere i åndedrætsbesvær. Det kan også resultere i lungebetændelse.

Hvis du eller dit barn udvikler hoste eller andre luftvejsproblemer efter at have startet mineralolie, skal du fortælle det til din læge.

Fordi du ikke kan fordøje mineralsk olie, kan noget sive ud af endetarmen. Dette kan gøre rod og irritere endetarmen. At tage mindre doser kan hjælpe med at løse dette problem.

Allergier over for mineralolie er usædvanlige. Hvis du har problemer med kløe, hævelse eller vejrtrækningsbesvær, skal du straks søge lægehjælp.

Risikofaktorer for forstoppelse

Jo ældre du bliver, jo mere er du i risiko for forstoppelse. Kvinder har en tendens til at være mere tilbøjelige end mænd til at udvikle forstoppelse. Dette skyldes i det mindste delvist, at forstoppelse ofte forekommer under graviditeten.

Yderligere risikofaktorer for forstoppelse omfatter:

  • bliver dehydreret
  • ikke får nok fibre i din kost
  • har skjoldbruskkirtelsygdom, som er mere almindelig hos kvinder
  • tager visse narkotiske stoffer
  • tager visse beroligende midler
  • tager visse lægemidler for at sænke dit blodtryk
  • have medicinske tilstande, såsom Parkinsons sygdom og multipel sklerose
  • at have svækkede bækkenmuskler, eller dem der ikke længere slapper af og trækker sig sammen

Sådan forebygger du forstoppelse

Visse livsstilsvalg kan hjælpe dig med at undgå dette vanskelige fordøjelsesproblem. Sørg for, at din kost indeholder masser af grovfoder, såsom frugt, fuldkorn og grønne bladgrøntsager.

Det er også vigtigt at forblive hydreret. Prøv at drikke seks til otte glas vand hver dag, medmindre din læge siger andet.

At træne hver dag kan også hjælpe med at forbedre din fordøjelse og dit generelle fysiske helbred.

Tag væk

Et afføringsmiddel med mineralolie bør virke efter den første dosis. Hvis det ikke gør det, skal du tjekke produktets etiket eller diskutere dine muligheder med din læge. Det kan tage et par dage, før du får lindring.

Hvis du ikke får lindring efter en uge, skal du muligvis prøve en anden type afføringsmiddel.

Hvis du har succes med mineralolie, skal du passe på ikke at overdrive det. Det er muligt at bruge et afføringsmiddel så meget, at du til sidst har problemer med at få afføring uden at bruge en.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss