Kan stress forårsage en gærinfektion?

Selvom stress ikke direkte kan give dig gærinfektioner, kan det være en risikofaktor for at udvikle dem. Lær, hvordan de to er forbundet.

ung kvinde med arbejdsstress, som har en svampeinfektion
Getty Images/JLco – Julia Amaral

En gærinfektion opstår, når en sædvanlig svamp (typisk Candida albicans) fundet i vagina, mund, hud og tarme vokser ude af kontrol. Når dette sker, kan du opleve symptomer som klumpet udflåd fra skeden, ømhed, smerte eller en brændende fornemmelse under vandladning.

Stress kan tage en stor belastning på dit fysiske helbred – så hvis du har været under meget pres og pludselig udviklet en gærinfektion, kan du undre dig over, om de to begivenheder er forbundet.

Her er hvad du behøver at vide om sammenhængen mellem stress og gærinfektioner.

Lær mere om gærinfektioner.

Kan stress forårsage en gærinfektion?

Mens en overvækst af svamp er den egentlige årsag til gærinfektioner, er stress ofte en væsentlig faktor for, om dit immunsystem kan holde svampen i skak.

Stress kan svække dit immunsystem, hvilket gør dig mere udsat for infektion. EN 2020 undersøgelse viste, at blandt deltagerne havde kvinder med stress, angst og depression højere niveauer af vaginale gærinfektioner.

En anden grund til, at stress kan give næring til gærinfektioner: Når du føler dig angst eller overvældet, frigiver din krop hormonet kortisol, som hæver blodsukkeret. Siden sukkerfoder Candidakan dette også bidrage til en overvækst af svampen.

Hvad ellers forårsager en gærinfektion?

Gærinfektioner kan udvikle sig på grund af mange årsager. Nogle af grundene til, at du kan opleve en vaginal gærinfektion inkluderer:

  • hormonforandringer på grund af graviditet eller orale præventionsmidler

  • brug af visse antibiotika
  • et svækket immunsystem
  • ukontrolleret diabetes
  • ændringer i din personlige hygiejne
  • vådt eller fugtigt tøj, du har brugt i lang tid

Hvordan diagnosticeres en gærinfektion?

Hvis du ofte oplever gærinfektioner, kan du identificere dem på egen hånd. Symptomer kan omfatte:

  • hvidt eller gult klumpet udflåd fra skeden
  • ømhed
  • kløe
  • smerter under sex
  • smertefuld vandladning

En læge kan hjælpe med at bekræfte, om du har en svampeinfektion. Under en aftale vil de sandsynligvis udføre en fysisk undersøgelse og tage en vaginal podning, som en sundhedspersonale vil analysere for at identificere svampen, der forårsager din infektion.

Hvad er behandlingen for en gærinfektion?

Behandling for en vaginal gærinfektion kan afhænge af dens sværhedsgrad. Du kan behandle nogle infektioner effektivt med hjemmemedicin, men mange af dem kræver håndkøb (OTC) eller receptpligtig medicin.

Et forløb med medicin mod en gærinfektion kan vare alt fra 1 til 14 dage. Disse kan komme i form af piller, stikpiller eller cremer. Almindelige recepter omfatter:

  • Fluconazol (Diflucan)

  • Butoconazol (Gynazol)
  • Miconazol (Monistat)

  • Clotrimazol (Lotrimin)
  • Terconazol (Terazol)

Hvad kan hjælpe med at behandle en gærinfektion derhjemme?

Nogle gærinfektioner reagerer på hjemmebehandling – og selvom et hjemmemiddel ikke fjerner din infektion, kan det hjælpe dig til at føle dig mere komfortabel i mellemtiden.

Probiotika

Forskning har endnu ikke vist, at probiotiske fødevarer eller kosttilskud effektivt behandler gærinfektioner, men nogle stammer har lovende. Lactoferrin og lactobacillerkan være særlig nyttig til at genoprette balancen mellem gær til bakterier i skeden, for eksempel.

Kokosolie

Nogle mennesker oplever lindring af vaginal kløe og ømhed ved at påføre kokosolie topisk. Udover dens beroligende tekstur ser kokosolie ud til at have svampedræbende aktivitet, der hjælper med at reducere Candida overvækst.

Oregano æterisk olie

Ligesom kokosolie kan den æteriske olie af oregano hjælpe med at fjerne en gærinfektion på grund af dens evne til at dræbe svampe. I stedet for at påføre denne olie på vaginalområdet, anbefaler eksperter at bruge det som aromaterapi eller tage det i kapselform.

Stressreduktion

At reducere dit stressniveau er måske ikke en hurtig løsning til at afværge gærinfektioner, men det kan reducere deres hyppighed over tid. En forskningsgennemgang fra 2019 viste, at stressreducerende psykologiske indgreb forbedrede det generelle immunforsvar.

Hvad er udsigterne for personer med en gærinfektion?

Afhængigt af behandlingen kan mange gærinfektioner forsvinde inden for omkring 2 uger. Milde infektioner kan gå væk med hjemmebehandling eller OTC-medicin, men mere alvorlige tilfælde kan kræve receptpligtig medicin.

Hvis du har beskæftiget dig med symptomer på en vaginal gærinfektion i mere end en uge eller to, skal du få behandling hos din sundhedspersonale.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor får jeg pludselig gærinfektioner?

Ændringer i dit stressniveau, personlige hygiejne eller hormoner kan føre til en pludselig stigning i sandsynligheden for gærinfektioner.

Hvad er den hurtigste måde at slippe af med en gærinfektion?

Medicinske cremer eller orale piller kan hjælpe dig med at slippe af med en gærinfektion hurtigere end hjemmemedicin. Som en del af nogle retningslinjer for medicinsk praksis fra 2016 fandt en undersøgelse, at enten en enkelt dosis eller en 3-dages dosis af den svampedræbende medicin fluconazol effektivt behandlede 90 % af ukomplicerede vaginale gærinfektioner.

Hvad forårsager tilbagevendende gærinfektioner?

En række faktorer ligger til grund for hyppige gærinfektioner, herunder ukontrolleret diabetes, visse antibiotika og et svækket immunsystem. Hvis du oplever tilbagevendende gærinfektioner, skal du tale med din læge om, hvad der forårsager dem.

Takeawayen

Stress kan ikke direkte forårsage gærinfektioner, men det er bestemt en faktor i deres udvikling. At tage skridt til at minimere stress (såsom at praktisere mindfulness, tage tid til dig selv eller deltage i regelmæssig motion) kan i sidste ende styrke dit immunsystem, hvilket fører til færre gærinfektioner.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss