Reumatoid arthritis (RA) er en kronisk autoimmun tilstand, der forårsager smerte, betændelse og i sidste ende deformitet i dine led. Forskellige mennesker med denne tilstand oplever symptomudbrud under forskellige omstændigheder.
Mens forskning ikke ligefrem har bekræftet sammenhængen mellem fugtighed og RA-symptomer, rapporterer mange mennesker, der lever med RA, opblusninger under vejrændringer.
Affugtere er et værktøj, du kan bruge til at kontrollere fugtigheden og klimaet i dit hjem. Disse maskiner kan hjælpe mennesker med tilstande som allergier og astma med at kontrollere deres symptomer.
I denne artikel undersøger vi, om mennesker med RA kan opleve de samme fordele.
Hvad er en affugter?
En affugter er en maskine, der fjerner fugt fra luften. Disse maskiner er især nyttige i fugtige områder som kældre.
Affugtere virker ved at trække luft ind og hen over kolde metalspoler. Når luften bevæger sig hen over de kolde spoler, fjernes fugt fra luften. Derefter føres luften over varme spoler og returneres til rummet. Vandet, der fjernes fra luften, kan drænes gennem en slange eller ved periodisk at tømme en beholder.
De fleste affugtere til hjemmet kan fjerne mellem 10 og 50 pints vand fra luften hver dag. Hvor meget fugt der fjernes afhænger af luftfugtigheden i rummet, og selve maskinens effekt eller kapacitet. Generelt måles affugterens kapacitet ved, hvor mange pints vand, der kan fjernes på 1 dag fra et rum, der har 60 procent luftfugtighed ved en temperatur på 80°F (27°C).
Mens affugtere ofte bruges til at fjerne fugt fra fugtige områder som kældre, kan de være særligt nyttige for folk med sundhedsproblemer som allergi eller astma. Støvmider og andre små organismer, der kan gøre disse forhold værre, har en tendens til at trives under fugtige forhold. Affugtere kan hjælpe folk med allergi eller astma – især de helt unge og meget gamle – med at begrænse deres eksponering for disse triggere.
Affugter vs. luftfugter
En luftfugter gør det modsatte af en affugter. At bo i tørre områder eller bruge indendørs varme i kolde måneder kan gøre luften tør. Denne tørhed kan irritere dine øjne, næse, mund og endda din hals og lunger.
En luftfugter suger luft ind og tilfører den derefter fugt, før den returnerer den til at cirkulere rundt i rummet.
Kan en affugter hjælpe med at lindre symptomer på reumatoid arthritis?
Hvor effektiv en affugter er til at reducere dine RA-smerter afhænger af dine individuelle symptomer og klimaet, hvor du bor.
Hvis du bemærker, at dine RA-symptomer eller andre former for ledsmerter bliver værre i visse årstider, kan du være følsom over for temperatur- og luftfugtighedsskift.
Tal med din læge om din nuværende RA-behandlingsplan og sørg for, at du bruger passende medicin og terapier. Hvis du stadig oplever øget smerte med temperatur- eller luftfugtighedsskift, kan du overveje at tilføje en affugter til dit hjem.
Afhængigt af størrelsen på dit hus og luftfugtigheden, hvor du bor, kan du muligvis placere en affugter et centralt sted for at betjene hele dit hjem. Hvis dit hjem er større, eller din luftfugtighed er særlig høj, kan du mærke de bedste resultater ved at placere enheden i det rum, hvor du bruger mest tid.
Forskellige affugtere har forskellige funktioner, men mange kan programmeres til at opretholde et vist niveau af fugt i luften. Andre kan indstilles til løbende at fjerne så meget fugt fra luften som muligt hver dag.
Bare husk på, at hvis du ikke har din maskine, der konstant dræner med en slange, stopper din affugter med at køre, hver gang opsamlingsbassinet bliver fyldt. Den kører ikke igen, før du tømmer bassinet og genstarter maskinen.
Forholdsregler at overveje
Hvis du beslutter dig for at prøve en affugter i dit hjem, skal du følge disse forholdsregler for at sikre, at du bruger den sikkert.
Overtørring
Ligesom fugt kan få helbredsproblemer til at blusse op, kan tørhed også gøre det. For tør luft kan irritere næse, svælg og lunger og forårsage åndedrætsproblemer eller endda synsproblemer. Du skal muligvis prøve et par forskellige indstillinger, før du finder et luftfugtighedsniveau, der reducerer dine ledsmerter uden at forårsage andre problemer.
Bliver for lille
Det er også vigtigt at vælge den rigtige størrelse affugter til dit hjem. Selvom du holder den kørende konstant, vil en affugter, der er for lille til dit hjem, ikke reducere fugtniveauet tilstrækkeligt. Det kan hjælpe at kende luftfugtighedsniveauet i dit hjem og kvadratmeter på det område, du ønsker at behandle, før du køber en affugter.
Forsømmelse af hygiejne
Mens høj luftfugtighed kan forværre nogle sundhedsproblemer, kan forsømte affugtere også føre til komplikationer. Når vandet samler sig i bassinet eller afløbssystemet på din affugter, kan skimmelsvamp vokse. Det er vigtigt at holde dine afløbsbassiner og slanger rene og skylle regelmæssigt med blegemiddel for at forhindre vækst af skimmelsvamp.
Hvilke typer affugtere virker bedst mod leddegigt?
Der er to hovedtyper af affugtere: kølemiddel og tørremiddel. De fleste boligenheder er kølemiddelaffugtere, da tørremiddelenheder bruger et absorberende materiale, der er bedst til behandling af områder med lav luftfugtighed.
Det større spørgsmål, når det kommer til at vælge en affugter, er størrelsen på det område, du behandler, og hvor fugtigt det er, hvor du bor. Du ønsker måske at købe en større maskine, hvis du:
- bor i et meget fugtigt område
- behandler et område i nærheden af vaskemaskiner
- har flere personer regelmæssigt at bruge de lokaler, hvor enheden er placeret
Valg af affugter
Hvilken affugter, der passer bedst til dit hjem, afhænger af flere faktorer, herunder startfugtighedsniveauet. Du kan dog også starte med at vælge en enhed ud fra rummets størrelse. Energy Star anbefaler følgende maskinkapaciteter til moderat fugtige rum:
- 500 kvadratfod: 10 pint kapacitet
- 1.000 kvadratfod: 14 pint kapacitet
- 1.500 kvadratfod: 18 pint kapacitet
- 2.000 kvadratfod: 22 pint kapacitet
Kan klima og vejr påvirke symptomer på reumatoid arthritis?
For de fleste mennesker er RA en livslang tilstand, der går gennem perioder med opblussen og remission. Der er mange triggere for RA-udbrud, og disse kan variere fra person til person. Almindelige udløsere for RA-udbrud kan omfatte ting som:
- overanstrengelse
- mangel på søvn
- stress
- infektioner
Mange mennesker med RA bemærker også, at deres symptomer kan blive værre – men måske ikke resultere i en fuld opblussen – under visse forhold.
For mange mennesker med RA kan ekstrem varme eller kulde – eller endda bare store temperaturskift – udløse øget smerte. Generelt er kolde temperaturer, højt barometertryk og høj luftfugtighed forbundet med øgede rapporter om smerte blandt mennesker med RA.
Den officielle forbindelse mellem vejr – specielt fugtighed – og ledsmerter fra RA diskuteres. Men hvis du opdager, at dine RA ledsmerter forbedres, når vejret er tørrere, er en affugter noget, du måske vil prøve i dit hjem.
Mål arealet af dit hjem, og overvej de normale luftfugtighedsniveauer i dit hjem og hvor du bor, før du køber en affugter.
Sørg for at vedligeholde din affugter ordentligt ved regelmæssigt at dræne og rengøre opsamlingsbeholderne for at undgå skimmelvækst og andre komplikationer.
Discussion about this post