Kan din menstruation forårsage anæmi?

En kvinde ligger på en seng iført undertøj, med hånden på maven.

Anæmi påvirker dine røde blodlegemer og hæmoglobin. Hæmoglobin er proteinet i røde blodlegemer, der transporterer ilt fra dine lunger til alle væv og organer i din krop. Den mest almindelige årsag til anæmi er mangel på jern, som din krop har brug for for at lave hæmoglobin.

Anæmi har flere mulige årsager, hvoraf en er kraftig menstruation.

I denne artikel vil vi se nærmere på, hvor kraftig menstruation kan forårsage anæmi, symptomerne man skal være opmærksom på og behandlingsmulighederne.

Hvad er anæmi?

Anæmi er mest almindelige blodsygdom i USA og rundt om i verden. Det kan være en midlertidig eller langvarig tilstand, og symptomerne kan variere afhængigt af, hvilken type anæmi du har, og hvor alvorlig den er.

Hvis du har anæmi, har du ikke nok røde blodlegemer og hæmoglobin til at transportere den ilt, du har brug for, til alle væv og organer i din krop.

Hæmoglobin er et protein, der produceres af din knoglemarv og lagres i dine røde blodlegemer. Dens opgave er at transportere ilt fra dine lunger til alle dele af din krop gennem dine blodkar.

Anæmi har typisk tre hovedårsager:

  • tab af blod
  • utilstrækkelig produktion af røde blodlegemer
  • en høj grad af ødelæggelse af røde blodlegemer

Den mest almindelige form for anæmi er jernmangelanæmi, som kan udvikle sig, hvis du ikke har nok jern i kroppen. Du skal bruge jern for at lave hæmoglobin.

Jernmangelanæmi er mere almindelig blandt kvinder end mænd. Risikofaktorer for jernmangelanæmi blandt kvinder omfatter:

  • tunge perioder
  • graviditet
  • en kost for lavt indhold af jern, vitamin B12 og folat
  • sundhedstilstande såsom malabsorptionsforstyrrelser, kroniske tilstande og genetiske sygdomme

Hvordan kan dine menstruationer forårsage anæmi?

Kraftige perioder, også kendt som menorragi, påvirker 1 ud af 5 kvinder i USA hvert år.

Når du mister meget blod i løbet af din menstruation, kan du ende med at miste flere røde blodlegemer, end din krop kan danne. Dette kan reducere mængden af ​​jern i din krop. Som et resultat vil din krop have sværere ved at lave det hæmoglobin, der er nødvendigt for at transportere ilt gennem hele din krop.

Så hvordan ved du, om du har kraftige menstruationsblødninger? Symptomer på kraftig menstruation omfatter:

  • behov for at skifte bind eller tamponer hver time i timevis i træk
  • at skulle dobbelt op på bind for at absorbere din menstruation
  • at skulle skifte bind eller tamponer i løbet af natten
  • menstruationsblødning, der varer 7 dage eller længere
  • passerer klumper eller blodpropper, der er større end en fjerdedel
  • føler dig svag eller træt, når du har din menstruation
  • ikke at kunne gøre de ting, du normalt ville gøre

Men anæmi fra kraftig menstruationsblødning afhænger af mange faktorer, herunder din kost og dit generelle helbred. At få nok jern og andre næringsstoffer i din kost kan hjælpe med at forhindre jernmangelanæmi.

Hvis du har lave niveauer af jern og hæmoglobin i dit blod, kan du bemærke følgende symptomer:

  • træthed
  • svaghed
  • stakåndet
  • bleg eller gullig hud
  • svimmelhed
  • hovedpine

Hvad forårsager tung menstruation?

Kraftige menstruationer kan være forårsaget af ubalancer i dine niveauer af hormoner, især progesteron og østrogen. Andre årsager:

  • livmoderfibromer
  • polypper
  • endometriose
  • ægløsningsproblemer
  • arvæv i din livmoder
  • en intrauterin enhed
  • adenomyose
  • nogle medikamenter, såsom antikoagulantia og aspirin
  • visse blødningsforstyrrelser

Hvornår skal man se en læge

Sørg for at følge op med din sundhedsudbyder, hvis du:

  • føler dig ofte svag, træt, svimmel eller svimmel eller har åndenød under eller efter din menstruation
  • behov for at ændre eller begrænse dine daglige aktiviteter på grund af dine tunge menstruationer eller på grund af hvor svag eller træt du føler dig
  • har ofte menstruationer, der varer længere end 7 dage
  • passere store blodpropper under din menstruation
  • blød gennem en eller flere bind eller tamponer hver 1 til 2 timer

Hvordan diagnosticeres jernmangelanæmi?

For at diagnosticere jernmangelanæmi vil din læge først tage en medicinsk og familiehistorie. Så laver de en fysisk undersøgelse. Hvis du har tunge menstruationer, vil dette sandsynligvis omfatte en bækkenundersøgelse.

Den vigtigste test for anæmi er en komplet blodtælling. Din læge vil tage blod og lave en test for at tælle dine røde blodlegemer. Denne test kan også fortælle din udbyder, hvor meget jern dine celler opbevarer.

Disse tests er normalt nok til at stille en diagnose. Men afhængigt af dine symptomer og hvilken type anæmi din sundhedsudbyder mener, du kan have, kan du få brug for andre tests.

Hvordan behandles anæmi på grund af kraftig menstruation?

Behandlingsmuligheder for jernmangelanæmi fra kraftige menstruationer afhænger af årsagen til den kraftige blødning.

Din sundhedsplejerske kan behandle det med hormonel prævention eller jerntilskud og anbefalinger om at spise mere jernrige fødevarer.

Alvorlige tilfælde kan kræve kirurgi, som kan omfatte:

  • livmoderarterieembolisering (en procedure, der forhindrer arterier i at levere blod til uterusfibromer, hvilket kan forårsage dine tunge menstruationer)
  • fokuseret ultralydskirurgi (en procedure, der bruger ultralydsbølger til at skrumpe fibromer)
  • endometrieablation, som ødelægger livmoderslimhinden

  • en hysterektomi, som fjerner din livmoder

Hvilke skridt kan du tage for at forhindre anæmi fra tunge menstruationer?

Den bedste måde at forhindre jernmangelanæmi på er at være opmærksom på din kost. Prøv især at gøre følgende:

  • Spis fødevarer, der er gode kilder til jern. Fødevarer med højt jernindhold omfatter rødt kød, spinat, bælgfrugter, skaldyr, kalkun og quinoa.
  • Spis fødevarer, der hjælper med jernoptagelsen. C-vitamin kan hjælpe din krop med at optage jern. Fødevarer, der er gode kilder til C-vitamin, omfatter guavaer, kiwi, broccoli, rosenkål, citroner, jordbær, appelsiner og grønkål.
  • Begræns kaffe og te ved måltiderne. Disse drikkevarer kan gøre det sværere for din krop at få det jern, du har brug for, fra din mad.
  • Vær opmærksom på calciumpiller. Calcium kan forstyrre din krops evne til at optage jern. Hvis du tager calciumpiller, skal du tale med din læge for at sikre dig, at du får nok calcium og jern.

Tal med din læge, før du tager jerntilskud, fordi disse kosttilskud kan have visse bivirkninger.

Hvad kan ellers forårsage anæmi?

Der er flere forskellige typer af anæmi, og hver kan have forskellige årsager. Nogle af de mest almindelige årsager er:

  • Lavt jernindtag. Hvis du ikke får nok jern i din kost, kan det føre til anæmi. Jernmangelanæmi kan også udvikle sig, hvis din krop ikke absorberer jern ordentligt, hvilket kan ske under visse tilstande, såsom Crohns sygdom.
  • Indre blødninger. Sår, tyktarmspolypper, gastritis og andre tilstande kan forårsage indre blødninger, der fører til anæmi.
  • Graviditet. Hvis du ikke øger dit indtag af folinsyre og jern, mens du er gravid, kan du have en højere risiko for anæmi.
  • Lave niveauer af vitamin B12. Du kan have en højere risiko for vitamin B12-mangel, hvis du er veganer, eller hvis din krop ikke optager vitaminet ordentligt. Du har brug for vitamin B12 for at lave røde blodlegemer.
  • Knoglemarvssygdomme. Sygdomme, der påvirker din knoglemarv, såsom leukæmi, kan påvirke din krops produktion af røde blodlegemer.
  • Genetik. Nogle typer af anæmi, herunder seglcellesygdom og thalassæmi, er arvelige.
  • Kroniske sygdomme. Nogle kroniske sygdomme, herunder nyresygdom, visse autoimmune tilstande og HIV, kan føre til anæmi.

Bundlinjen

Kraftige menstruationer kan forårsage jernmangelanæmi på grund af mængden af ​​tabt blod. I de fleste tilfælde kan denne type anæmi behandles, enten ved at adressere den underliggende årsag til kraftige menstruationer eller gennem supplerende jern eller hormonel prævention.

Hvis du har symptomer på jernmangelanæmi eller kraftig menstruation, skal du bestille tid for at tale med din læge. De kan diagnosticere årsagen og samarbejde med dig om at finde den behandling, der virker bedst for dig.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss