Hvordan frygt for en diagnose påvirker mennesker med risiko for Alzheimers sygdom

At overveje muligheden for en Alzheimers sygdomsdiagnose kan være en god ting: Du kan være motiveret til at tage skridt til at leve en sund livsstil, lægge planer for ældrepleje eller opbygge et støttenetværk.

Men gentagen frygt og bekymring for hukommelsestab vil sandsynligvis gøre mere skade end gavn.

For mennesker med en højere risiko for Alzheimers sygdom kan denne frygt føre til tvangstanker. Du kan begynde at fejlfortolke hver eneste hukommelsesglidning eller kognitiv fejl som et tegn på demens.

Denne angst er almindelig, og den har endda et navn: demens bekymring. Demensbekymringer kan føre til depression og angst, hvilket kan forværre opmærksomhed og hukommelse.

Virkningerne af frygt

Frygt for en Alzheimers sygdomsdiagnose kommer i mange former.

Ud over frygten for selv at udvikle Alzheimers, er der:

  • frygt for stigmatisering
  • frygt for den effekt det kan have på din familie
  • frygt for at få brug for en omsorgsperson
  • frygt for at miste følelsen af ​​formål

Frygt og bekymring kan give stress og angst, og det kan påvirke din generelle livskvalitet. Angst kan blive til andre humørforstyrrelser, såsom depression. I alvorlige tilfælde kan demensbekymring resultere i en fejldiagnose og brug af unødvendig medicin.

Selvsabotage kan også være et problem. Studier har vist, at angst kan øge din risiko for at udvikle Alzheimers sygdom. Angst kan også få dig til at forsinke screeningen for en tidlig diagnose, som ellers kunne hjælpe dig sænk farten sygdomsprogression.

For dem med en familiehistorie er angsten for potentielt at udvikle Alzheimers sygdom “fuldstændig forståelig,” fortæller Nate Chin, MD, en geriater ved UW Health og medicinsk direktør for Wisconsin Alzheimers Disease Research Center i Madison, Wisconsin, til Healthline.

Men Chin, der er vært for en podcast kaldet “Demens Matters”, forklarer også, at det er vigtigt, at folk forstår hjernesygdomme og deres diagnoser, fordi der er en masse misforståelser omkring dem. For eksempel er Alzheimers sygdom ikke det samme som demens.

Hvad angår dem, der måske tøver med at søge pleje, anbefaler Chin en overordnet tilgang: “Diagnose definerer dem ikke, ændrer ikke, hvad de har opnået i deres liv, eller forklarer fuldt ud deres levede oplevelse af symptomer.”

Hvordan man klarer sig

Hvis du oplever, at du konstant bekymrer dig om en fremtidig Alzheimers-diagnose, er det vigtigt at finde måder at klare dig på, før det påvirker dit helbred.

Bliv screenet

En Alzheimers sygdomsdiagnose er vanskelig. Selv med moderne test er der stadig “en vis usikkerhed om, at en familiehistorie med Alzheimers sygdom virkelig er Alzheimers,” siger Chin.

Han oplever, at denne usikkerhed nogle gange kan være betryggende for folk. Selvom familiehistorie er en risikofaktor, er det ikke en garanti.

“Mange mennesker har familiehistorier om Alzheimers sygdom, og mange mennesker har [a version of the APOE gene called APOE4] som kan øge deres risiko for at udvikle Alzheimers,” forklarer Chin, “men ikke alle mennesker med APOE4 udvikler Alzheimers sygdom. Øget risiko er ikke det samme som faktisk at få sygdommen.”

Selvom frygt kan få dig til at forsinke at gennemgå screeningen for en tidlig diagnose, er screening et vigtigt skridt for at lette angsten, uanset resultatet. Forskning har antydet, at en tidlig diagnose og intervention kan bremse sygdomsudviklingen.

Hvis du bemærker nogen af ​​advarselstegnene på Alzheimers, skal du bestille en aftale med din læge.

Lær om advarselsskiltene

Tegnene på Alzheimers sygdom kan efterligne tegn på kognitiv tilbagegang, der er typiske med aldring. Men mennesker med Alzheimers viser visse vedvarende adfærd, der har tendens til at forværres over tid. Disse omfatter:

  • hukommelsestab, der påvirker dagligdagen
  • problemer med velkendte opgaver, som at bruge brødristeren
  • svært ved at tale eller skrive
  • bliver desorienteret over tider eller steder

Disse tegn betyder ikke altid, at en person har Alzheimers. Din læge kan afgøre, om der er behov for flere tests.

Hvis du ender med en diagnose, siger Chin, at du skal huske på, at nogle af tegnene og symptomerne er reversible.

Efter en fuldstændig evaluering af dine symptomer, vil du være i stand til at adressere reversible faktorer. Disse omfatter:

  • humørforstyrrelser
  • medicin bivirkninger
  • skjoldbruskkirtel abnormiteter
  • vitaminmangel
  • søvnproblemer
  • visse kroniske helbredstilstande

“At behandle disse ting kan hjælpe med symptomer og kan helt sikkert hjælpe med at styrke hjernens ydeevne,” siger Chin.

Og når du først er blevet diagnosticeret, vil du også være i stand til at modtage tidlig behandling og træffe mere informerede beslutninger for lavprisbehandling.

Få nøjagtige oplysninger

Luke StoeckelPhD, en autoriseret klinisk neuropsykolog ved National Institute of Health’s (NIH) Nationalt Institut for Aldringanbefaler på det kraftigste, at du “uddanner dig selv om sygdommen, dens progression og tilgængelige ressourcer”, hvis du har risiko for Alzheimers sygdom.

Han foreslår, at du taler med din læge eller en neurolog for at få en forklaring på tilstanden, samt at du undersøger ressourcer som f.eks. Center for uddannelse og henvisning til Alzheimers sygdom (ADEAR). for at lære om den nyeste forskning, behandlinger og plejemuligheder.

Nøjagtige og opdaterede oplysninger kan hjælpe dig med at træffe mere informerede beslutninger og sætte realistiske forventninger.

Arbejd med de ‘kontrollerbare’ risikofaktorer

Selvom du ikke kan kontrollere familiehistorie, alder og genetik, betyder det ikke at have disse risikofaktorer, at en Alzheimers sygdomsdiagnose er sikker.

Der er flere måder du kan styre din samlede risiko:

  • Kost: Spis en afbalanceret kost fyldt med frugt og grøntsager, nødder, fuldkorn og olivenolie. At følge MIND-diæten kan hjælpe med at forhindre demens og tab af hjernefunktion, når du bliver ældre.
  • Dyrke motion: Undersøgelser har vist, at fysisk aktivitet mindsker risikoen for demens.
  • Kognitiv berigelse: Udfør kognitive øvelser for at forbedre den generelle hjernesundhed, når du bliver ældre.
  • Hold dig social: Fortsæt med at deltage i de aktiviteter, du nyder. De kan give en følelse af formål og opfyldelse. Venskaber vil sandsynligvis også gavne dit generelle helbred.
  • Reducere stress: Prøv stressreducerende aktiviteter såsom yoga, meditation eller motion. Professionel rådgivning eller terapi kan også hjælpe dig med at håndtere stress eller angst.
  • Hold op med at ryge, hvis du ryger. En læge kan hjælpe dig med at lave en ophørsplan.

Oplevelsen af ​​Alzheimers sygdom er ikke den samme nu, som den var for 20 år siden. Læger ved meget mere om pleje, støtte og behandlinger. “Sygdomsforløbet ser anderledes ud,” siger Chin.

Hvis du oplever, at du bekymrer dig om muligheden for en fremtidig diagnose, så tal med en læge. Prøv derefter at uddanne dig selv om Alzheimers sygdom og aktuel forskning.

Du er allerede på rette vej ved at læse denne artikel.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss