COVID-19 og Lupus: Hvad du bør vide

Systemisk lupus erythematosus (SLE) er en kronisk autoimmun tilstand, hvilket betyder, at dit immunsystem ikke fungerer korrekt. Hvis du har lupus, kan du være bekymret over COVID-19.

Fortsæt med at læse for at lære, hvordan COVID-19 påvirker mennesker med lupus, hvordan symptomerne sammenlignes med dem, og hvordan du håndterer din mentale sundhed i disse stressende tider.

Hvordan påvirker COVID-19 dem med lupus?

Ifølge Lupus Foundation of America betyder det at have lupus, at du er i højere risiko for infektioner, herunder en infektion med den nye coronavirus, og for alvorlige komplikationer, hvis du udvikler COVID-19.

Som andre autoimmune lidelser involverer lupus et immunsystem, der fejlagtigt angriber sundt væv. Lupus kan også beskadige hjertet, nyrerne eller nervesystemet. At bekæmpe en virus kan være en udfordring, især hvis du tager immunundertrykkende medicin.

At få en infektion kan udløse en sygdomsopblussen. Risikoen for komplikationer stiger også, hvis du har sameksisterende tilstande, såsom hjertesygdomme, nyresygdomme eller diabetes.

Vil der være mangel på lupus medicin?

Hydroxychloroquin (Plaquenil) og chloroquine (Aralen) er antimalariamedicin, som læger også ordinerer mod lupus.

I begyndelsen af ​​2020 godkendte Food and Drug Administration (FDA) og derefter senere tilbagekaldtnødbrugstilladelse af disse lægemidler til behandling af COVID-19 hos visse mennesker.

Med vedvarende bekymring over COVID-19 kan øget efterspørgsel være et problem. Hvis det er et problem at udfylde din recept:

  • Spørg din læge om en 90-dages levering i stedet for 30-dages levering.
  • Anmod om genopfyldninger i god tid, før du forventer at løbe tør. På grund af COVID-19 tillader nogle forsikringsselskaber tidlig genopfyldning.
  • Hvis dit apotek er ved at løbe tør, så spørg apoteket om andre muligheder.
  • Ring til andre apoteker for at tjekke deres lager. Før du bestiller, skal du sikre dig, at de er i dit abonnements netværk, og hvis ikke, hvad dine egne udgifter ville være.
  • Undersøg postordremuligheder med dit foretrukne apotek.
  • Rådfør dig med dit forsikringsselskab om andre muligheder for postordre. Tjek FDA’s tips til sikkert at købe medicin online.
  • Diskuter midlertidige dosisreduktioner med din læge, hvis din forsyning bliver begrænset.

Hvordan kan jeg kende forskel på lupus og COVID-19 symptomer?

Både lupus og COVID-19 involverer en række forskellige symptomer. Enkeltpersoner kan opleve dem på meget forskellige måder. Symptomer, de deler, omfatter:

  • træthed
  • muskelsmerter
  • feber
  • generel svaghed
  • hovedpine

Nogle andre almindelige symptomer på lupus kan omfatte:

  • utilpashed
  • tab af appetit
  • vægttab
  • ledsmerter
  • hudproblemer, herunder “sommerfugleudslæt” i ansigtet
  • farveskift på hænder (Raynauds fænomen)

Lupus kan også forårsage:

  • hårtab
  • sår i næse, mund eller på kønsorganer
  • kognitiv svækkelse

Yderligere symptomer på COVID-19 kan omfatte:

  • hoste
  • stakåndet
  • kuldegysninger, rysten
  • svær hovedpine
  • ondt i halsen
  • tab af smag eller lugt
  • forvirring
  • smerter eller tryk i brystet

Hvis du har symptomer på COVID-19, skal du straks kontakte din læge for at planlægge et telesundhedsbesøg. Din læge vil rådgive dig om at blive testet.

COVID-19-symptomer viser sig normalt i denne rækkefølge

Hvad skal jeg gøre, hvis jeg tester positiv for COVID-19?

Hvis du tester positiv for COVID-19, skal du fortsætte med at tage din ordinerede lupusmedicin. Rådfør dig med din læge om de næste trin. Rapporter straks nye eller forværrede symptomer.

Isoler dig selv. Hvis du bor sammen med andre, skal du isolere dig i dit hjem og bære en maske, når du ikke kan opretholde adskillelse. Alle i dit hjem bør øve hyppig håndvask.

Forbliv i isolation indtil:

  • Mindst 14 dage siden symptomer begyndte.
  • Du har været feberfri i 3 dage uden at tage feberdæmpende medicin.
  • Du har ikke længere luftvejssymptomer, såsom åndenød eller hoste.

De fleste mennesker, der tester positive for en infektion med den nye coronavirus, vil blive kontaktet af en sundhedsmedarbejder. De vil skræddersy deres anbefalinger til isolation til dine specifikke forhold, helbred og levevilkår.

At have to negative tests taget med mindst 24 timers mellemrum betyder typisk, at det er sikkert at afslutte isolation.

I nogle lokalsamfund kan det være svært at blive testet eller at få hurtige resultater. Hvis du er usikker, så tjek først med din læge, amtslæge eller begge dele, før du går ud i offentligheden.

Registre for reumatologiske patienter, der udvikler COVID-19

To registre indsamler i øjeblikket data* om reumatologiske patienter, der udvikler COVID-19:

  • European League Against Reumatism (EULAR)
  • COVID-19 Global Rheumatology Alliance Registry

Ifølge data indsamlet indtil videre, udvikler mennesker med lupus ikke mere alvorlige former for COVID-19. En undtagelse er, hvis du tager mere end 10 milligram om dagen af ​​prednison. Dette kan sætte dig i fare for mere alvorlige symptomer på COVID-19.

Det er også værd at bemærke, at hvis du i øjeblikket tager hydroxychloroquin, vil det ikke beskytte dig mod at pådrage dig den nye coronavirus eller udvikle COVID-19.

*Data er observationelle (bidraget af reumatologer rundt om i verden). Registerpopulationen er skæv mod mere alvorlige tilfælde af sygdom.

Hjalp dette?

Hvilke skridt skal jeg tage for at forhindre COVID-19?

Jo mere tid du bruger i tæt samspil med andre, jo mere risikerer du at blive smittet med den nye coronavirus og dermed udvikle COVID-19.

Det vigtigste værktøj til forebyggelse af COVID-19 er at begrænse tid personligt med andre mennesker.

Når du skal ud, skal du følge disse trin:

  • Bær en maske og undgå dem, der ikke gør.
  • Hold mindst 6 fod fra andre.
  • Undgå at røre ved dine øjne, næse, mund eller ansigt.
  • Bær håndsprit og brug det efter berøring af overflader.
  • Undgå menneskemængder, især indendørs.
  • Giv ikke hånden.
  • Når det er uundgåeligt at holde 6 fod, som ved et lægebesøg, skal du bære en maske og øjenbeskyttelse eller et ansigtsværn.

Undgå kontakt med en, der er syg. Hvis du har lupus, antag, at du er i øget risiko. Det er helt rimeligt at lade folk vide dette.

Sådan håndterer du stress og mental sundhed under COVID-19-pandemien

Håndtering af en kronisk sygdom kan være stressende i de bedste tider, endsige en pandemi.

Der er høje niveauer af angst og depression blandt mennesker med lupus, især nu. Usikkerhederne omkring COVID-19 kan hobe sig op, hvilket muligvis øger chancerne for en opblussen. Derfor er det så vigtigt at være opmærksom på dit mentale helbred på dette tidspunkt.

Har du brug for støtte? Tjek vores COVID-19 mental sundhed guide.

Forbliv forbundet

COVID-19 har haft stor indflydelse på social tilknytning. Isolation og ensomhed kan skade dit helbred, og lige nu skal du beskytte dit fysiske og mentale helbred.

Udnyt moderne teknologi. Telefonopkald, videochat og onlinemøder kan hjælpe dig med at holde kontakten med folk, du savner. Fortæl, at du er åben for virtuelt besøg.

Nu kan det også være et godt tidspunkt at overveje at deltage i en lupus-støttegruppe. Disse organisationer kan hjælpe:

  • Lupus Association of America
  • Lupus Research Alliance
  • LupusConnect

Hold dig informeret

Da du først fandt ud af, at du havde lupus, lavede du sandsynligvis en masse research og fandt ud af, hvordan du kan fortælle en pålidelig kilde fra en mistænkelig. Brug den samme logik til at analysere COVID-19-nyheder.

Søg troværdig information uden at dvæle ved pandemien. Begrænsning af dit nyhedsforbrug kan holde dig orienteret uden at eskalere dit stressniveau.

Forbliv aktiv

At bruge meget tid derhjemme kan gøre det svært at blive motiveret, men det er vigtigt at træne sin krop og sind.

Få noget fysisk aktivitet hver dag. Der er masser af træningsapps til at hjælpe. At gå udenfor er god motion, der også kan give dig en ændring af sceneri. Det er også nemmere at holde fysisk afstand, når du er udendørs.

Bliv kreativ

Træn også de kreative muskler. Er der en hobby, du har forsømt? Et stort litteraturværk, du har ønsket dig at tage fat på? Arbejd på et puslespil, spil et spil eller journalfør dine tanker for at holde de kreative safter flydende.

Hvil og genoplad

Stress kan vinde på dig, så vær proaktiv. Skab en hyggekrog, du kan dedikere til rolig refleksion. Lær at meditere eller øve dyb vejrtrækning.

Der er mange meditationsapps, der kan hjælpe med at få dig i den rigtige sindsstemning. Aktiviteter som yoga og tai chi hjælper også med at slappe af.

Lav en rutine

Eliminer motivationsproblemet med rutine. Hvis du ved, at det er træningstid eller meditationstid, er det mere sandsynligt, at du gør det. At give struktur til din dag kan hjælpe med at forhindre dig i at fokusere på ting, der stresser dig.

Overvej disse tips til at sætte gang i en rutine.

Spis sunde, ikke-inflammatoriske fødevarer

Når vi er stressede, har vi ofte lyst til komfortmad. Disse indeholder typisk store mængder sukker og andre inflammatoriske ingredienser, som kan udløse en opblussen.

Overvej at vedtage en anti-inflammatorisk diæt i løbet af denne tid. Ikke sikker på, hvor du skal starte? Vores anti-inflammatoriske kostguide kan hjælpe.

Nøgle takeaways

Lupus er en kronisk autoimmun sygdom, der kan øge risikoen for at få den nye coronavirus, der forårsager COVID-19, eller udvikle komplikationer fra sygdommen.

Der er måder at reducere dine chancer for infektion. Du kan også tage skridt til at håndtere stress og holde din krop og sind afbalanceret, mens du forvitrer disse tider.

Hvis du har symptomer på COVID-19, skal du isolere dig fra andre og ringe til din læge med det samme.

Lær mere

Discussion about this post

Recommended

Don't Miss