Adderall hjælper min ADHD, men weekendkrakket er ikke det værd

Ung og udiagnosticeret med ADHD

Som de fleste mennesker med ADHD begyndte mine problemer med opmærksomhed og fokus tidligt. Men jeg passede ikke til profilen af ​​et typisk barn med lidelsen. Jeg optrådte ikke i klassen, var ikke ofte i problemer og fik ret gode karakterer gennem gymnasiet.

Når jeg reflekterer over min skoletid nu, var det største symptom, jeg viste dengang, mangel på organisation. Min rygsæk så ud som om en bombe var eksploderet blandt alle mine papirer.

På en konference med min mor beskrev min anden klasses lærer mig som “en fraværende professor.”

Overraskende nok tror jeg, at min ADHD faktisk fik det værre da jeg blev ældre. At få en smartphone mit første år på college var begyndelsen på et langsomt fald i min evne til at være opmærksom i en længere periode, en færdighed, som jeg ikke var stærk til at begynde med.

Jeg begyndte at freelancere på fuld tid i maj 2014, et par år efter endt uddannelse. Et år eller to i selvstændig virksomhed begyndte jeg at føle, at mit manglende fokus var et problem, der var mere alvorligt end at have for mange faner åbne i min browser.

Hvorfor jeg fik professionel hjælp

Som tiden gik, kunne jeg ikke slippe følelsen af, at jeg ikke præsterede. Det er ikke fordi, jeg ikke tjente ordentlige penge eller nød arbejdet. Selvfølgelig var det stressende til tider, men jeg nød det virkelig og havde det fint økonomisk.

Alligevel indså en del af mig, hvor ofte jeg hoppede fra opgave til opgave, eller hvordan jeg gik ind i et rum og glemmer hvorfor sekunder senere.

Jeg erkendte, at det ikke var en optimal måde at leve på.

Så tog min trang til at Google overhånd. Jeg åbnede fane efter fane og undersøgte utrætteligt Adderall-doseringer og ADHD-tests.

Historier om børn uden ADHD, der tager Adderall og spiraler ind i psykose og afhængighed, understregede alvoren af ​​det, jeg overvejede.

Jeg havde taget Adderall et par gange i gymnasiet for at studere eller være sent oppe til fester. Og jeg tror på at tage Adderall uden en recept havde faktisk givet mig lyst til at være mere sikker med den. Jeg kendte stoffets magt på egen hånd.*

Til sidst lavede jeg en tid hos en lokal psykiater. Han bekræftede mine mistanker: Jeg havde ADHD.

Den uventede ulempe ved Adderall: ugentlige hævninger

Det fokus, jeg nød de få dage efter at have udfyldt min recept, var vidunderligt.

Det ville jeg ikke sige, at jeg var en ny person, men der var en mærkbar forbedring i min koncentration.

Som en, der alligevel ville tabe et par kilo, havde jeg ikke noget imod den undertrykte appetit, og jeg sov stadig anstændigt.

Så ramte udtagningerne mig.

Om aftenen, mens jeg kom ned fra min anden og sidste dosis på dagen, blev jeg humørfyldt og irritabel.

En person, der ikke holdt en dør åben, eller min kæreste stillede et simpelt spørgsmål, var pludselig irriterende. Det kom til det punkt, hvor jeg bare forsøgte at undgå at interagere med nogen som helst mens jeg kom ned, indtil jeg enten gik i seng, eller tilbagetrækningen forsvandt.

Tingene forværredes den første weekend.

I fredags havde jeg planer om at afslutte arbejdet lidt tidligt og slå happy hour med en ven, så jeg sprang min anden dosis over, fordi jeg ikke ville tage den uden at have arbejde at fokusere på.

Jeg husker stadig tydeligt, hvor drænet og træg jeg følte mig ved at sidde ved barens høje bord. Jeg sov i over 10 timer den nat, men den næste dag var endnu værre.

Det tog al den energi, jeg havde, selv at komme ud af sengen og flytte til sofaen. At træne, hænge ud med venner eller andet, der involverede at forlade min lejlighed, virkede som en herkulisk opgave.

Ved min næste aftale bekræftede min psykiater, at weekendens abstinenser var en reel bivirkning.

Efter fire dage i træk med konsekvente doser, var min krop vokset afhængig af stoffet for at få et basisniveau af energi. Uden amfetaminen forsvandt min lyst til at lave andet end grønt ude på sofaen.

Min læges svar var, at jeg skulle tage en halv dosis i weekenden for at bevare min energi. Det var ikke den plan, vi oprindeligt havde diskuteret, og måske var jeg en smule dramatisk, men tanken om at tage amfetamin hver dag resten af ​​mit liv for at fungere, gnidede mig normalt den forkerte vej.

Jeg ved stadig ikke, hvorfor jeg reagerede så negativt på at blive bedt om at tage Adderall syv dage om ugen, men når jeg reflekterer over det nu, har jeg en teori: kontrol.

Kun at tage medicinen, mens jeg arbejdede, betød, at jeg stadig havde kontrol. Jeg havde en specifik grund til at tage dette stof, ville være på det i en bestemt periode og ville ikke have brug for det uden for denne periode.

På den anden side betød det at tage det hver dag, at min ADHD styrede mig.

Jeg følte, at jeg var nødt til at indrømme, at jeg var magtesløs over min tilstand – ikke hvordan jeg ser mig selv, som en fyr, der klarer sig anstændigt, hvis naturlige hjernekemi bare gør mig mere distraheret end den gennemsnitlige person.

Jeg var ikke tryg ved tanken om, at ADHD og Adderall kontrollerede mig dengang. Jeg er ikke engang sikker på, at jeg er tryg ved det nu.

Jeg kan prøve at analysere min beslutning og besøge Adderall igen på et tidspunkt hen ad vejen. Men indtil videre er jeg tilfreds med min beslutning om at stoppe med at tage det.

At beslutte fordelene ved Adderall var ikke det værd

Min læge og jeg prøvede andre muligheder for at behandle mine fokusproblemer, inklusive antidepressiva, men mit fordøjelsessystem reagerede dårligt.

Til sidst, efter omkring to måneder, hvor Adderall konsekvent gjorde mig irritabel og træt, tog jeg en personlig beslutning om at stoppe med at tage Adderall hver dag.

Jeg vil fremhæve udtrykket “personlig beslutning” ovenfor, for det var præcis, hvad det var. Jeg siger ikke, at alle med ADHD ikke bør tage Adderall. Jeg siger ikke engang, at jeg er sikker på, at jeg ikke burde tage det.

Det var simpelthen et valg, jeg tog baseret på den måde, mit sind og krop blev påvirket af stoffet.

Jeg besluttede at gå i gang med en ikke-farmaceutisk søgen for at forbedre min opmærksomhed. Jeg læste bøger om fokus og disciplin, så TED-foredrag om mental sejhed og omfavnede Pomodoro-metoden til kun at arbejde med én opgave ad gangen.

Jeg brugte en online timer til at spore hvert minut af min arbejdsdag. Vigtigst af alt har jeg lavet en personlig journal, som jeg stadig bruger næsten hver dag til at sætte mål og en løs tidsplan for dagen.

Jeg ville elske at sige, at dette fuldstændig helbredte min ADHD, og ​​at jeg levede lykkeligt til deres dages ende, men det er ikke tilfældet.

Jeg afviger stadig fra den tidsplan og de mål, jeg har sat mig, og min hjerne skriger stadig på mig for at tjekke Twitter eller min e-mail-indbakke, mens jeg arbejder. Men efter at have gennemgået mine tidslogger, kan jeg objektivt sige, at denne kur har haft en positiv indvirkning.

At se den forbedring i tallene var motivation nok for mig til at fortsætte med at arbejde for at blive bedre til at koncentrere mig.

Jeg tror virkelig på, at fokus er som en muskel, der kan trænes og gøres stærkere, hvis den skubbes til et ubehagspunkt. Jeg forsøger at omfavne dette ubehag og kæmper gennem mine naturlige trang til at komme af sporet.

Er jeg færdig med Adderall for altid? Jeg ved ikke.

Jeg tager stadig en af ​​de resterende piller, jeg har en gang i kvartalet eller deromkring, hvis jeg virkelig skal fokusere eller have en masse arbejde at få gjort. Jeg er åben for at udforske farmaceutiske alternativer til Adderall designet til at mildne dets abstinenssymptomer.

Jeg erkender også, at meget af min oplevelse var farvet af min psykiaters stil, hvilket nok ikke var rigtigt for min personlighed.

Hvis du kæmper med koncentration eller fokus og ikke er sikker på, om receptpligtig amfetamin er det rigtige for dig, er mit råd at udforske alle behandlingsmuligheder og lære så meget, som du kan.

Læs om ADHD, tal med læger, og kom i kontakt med folk, du kender, som tager Adderall.

Du finder måske ud af, at det er dit mirakelmiddel, eller du vil måske opdage, at du ligesom mig foretrækker at øge din koncentration naturligt. Også selvom det kommer med flere øjeblikke af uorganisering og distraktion.

I sidste ende, så længe du gør noget for at passe på dig selv, har du optjent retten til at føle dig selvsikker og stolt.

*Det frarådes at tage medicin uden recept. Arbejd med din læge eller mental sundhedsudbyder, hvis du har helbredsproblemer, du gerne vil løse.

Raj er konsulent og freelanceskribent med speciale i digital markedsføring, fitness og sport. Han hjælper virksomheder med at planlægge, skabe og distribuere indhold, der genererer kundeemner. Raj bor i Washington DC-området, hvor han nyder basketball og styrketræning i sin fritid. Følg ham videre Twitter.